フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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日経MJの『プロテイン女子増殖中』の記事を見て。


本日の日経MJで『プロテイン女子増殖中』との記事でトレーニング後にプロテインを飲む20代女性、プロテイン入りスイーツの試食会に参加する女性などが紹介されていました。

今から30年程前の中学生の頃に、初めて飲んだ、筋トレマシンのおまけでついていた『パン粉』の様なソイプロテインが全く飲めず、筋肉つける事の厳しさを痛感した(笑)私としては、この記事に感慨深いものがあります。

プロテインメーカーさんの目覚ましい技術革新と業界の皆さんの地道な啓蒙の賜物ですね。
栄養 | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0)
大学アメフト部30周年パーティ
本日は群馬県の高崎経済大学アメフト部バンディッツの創立30周年記念パーティに参加して来ました。

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高崎駅の周りもすっかり変わりましたが(学生時代は20年近く前ですから、そりゃ変わります)アメフト部で過ごした時間は色褪せる事なく記憶に残っていますし、20歳以上離れた後輩達も脈々とその歴史は形を変えて受け継がれている事を体感出来る素晴らしい時間でした。



またプレーヤー兼トレーナーとして情熱をかけた日々を思い出し、私がトレーナーになりたいと考えた原点を顧みることが出来、また明日からトレーナー業に更に邁進出来るパワーをもらいました。

忙しい中準備をしてくれたOB会運営スタッフの方々、現役生の皆さんありがとうございました^ - ^


高橋順彦 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0)
トライアスロン6年振りに出場しました☆
昨日浜名湖で開催された『レイクハマナ・トライアスロン2017』に参加して来ました(*^_^*)

今回はスイム1.5キロ、バイク40キロ、ラン10キロのオリンピックディスタンスでも、暑さとトレーニング不足で後半ヘタリました。またバイクで計測器を付け忘れるというチョンボもありましたが、浜名湖の景色と風を楽しみながら完走出来ました。




9月の伊良湖トライアスロン大会(スイム2250m、バイク70キロ、ラン20キロ)に向けて、バイクとランの強化という課題が明確になったので、時間をどうにか捻出していきます☆ 目指している2年後の宮古島トライアスロン(ラン3キロ、バイク157キロ、ラン42.195キロ)にはまだまだやりたい事がテンコ盛りですが、日々の練習の積み重ねた先に繋がっていると信じてまた今日からまたトレーニングします(*^_^*)
健康法 | 19:19 | comments(0) | trackbacks(0)
丸善で出版記念セミナーを開催しました
本日は名古屋市栄の丸善 名古屋本店で「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体の作り方」の出版記念セミナーとして「肩こり解消ストレッチ入門」を酒井光里トレーナーと共に開催させて頂きました。




肩こりのメカニズム、肩こりの度合い五段階の見極め方、肩こり改善の為のストレッチとエクササイズなどをご案内し、肩こりを根本的に改善する為の考え方と運動法をご案内しました。



「丸善 名古屋本店」さんには大量に仕入れて頂いていますので、お買い求めの際は「丸善 名古屋本店」にお越しくださいませ。

- | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0)
出版の恩師・山田さんの結婚パーティ
昨夜は、出版にあたって大変お世話になった出版プロデューサーの山田稔さんと愛子さんの全国行脚しての結婚パーティ名古屋編に参加させて頂きました。

お二人の幸せ全開オーラを見ているだけでも、ハッピーな気持ちになれましたし、様々なジャンルでご活躍されている参加者の皆さんとの語らい、更にゲストのロドリゲスさんの暗証番号を読み解くなどの驚愕パフォーマンスも見させて頂くなど、テンコ盛りな時間となりました。
改めておめでとうございます(*^_^*) また運営に関わった皆さんありがとうございました☆
イベント | 12:58 | comments(0) | trackbacks(0)
津島の「カトウジム」を訪問しました
本日はメガロス時代の同僚の加藤雄一郎さんが津島市に6月からプレオープンさせた「カトウジム」 https://katojimu.jimdo.com/ に見学に行かせて頂きました。

加藤さんとの思い出は数多くありますが、初めて会った時にまだ学生だった加藤青年が(私も20代でしたねぇ)その後鍼灸師になり、今回ジムを構えた姿を見て感慨深いものがありました。またチャレンジする加藤さんの話を聞いて益々パワーを頂けました☆



「カトウジム」は柔術、キックボクシング、柔道など豊富なレッスンが受ける事ができ、トレーニングゾーンもあります。6月中はプレオープンで500円で体験出来るので、是非お立ち寄りください。 https://katojimu.jimdo.com/
マイクロジム | 20:50 | comments(0) | trackbacks(0)
丸善 名古屋本店で出版記念イベントを開催
6月24日(土)15:00〜16:00に名古屋市栄の大型書店「丸善 名古屋本店 1階」https://honto.jp/store/detail_1570138_14HB310.htmlで『第74回 丸善ゼミナール「誰でもやわらかくなる 肩こり解消ストレッチ入門」』https://honto.jp/store/news/detail_041000022112.html?shgcd=HB300 を参加無料で開催させていただきます。 肩こりの改善のための手軽なストレッチと運動を体感していただくのはもちろん、肩こりのメカニズムの解説、簡単な自分の身体の状態を把握する方法も、nanoの酒井光里トレーナーと共にご案内します☆彡 さらに当日、私の著書「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方」https://honto.jp/netstore/pd-book_28203548.html をご購入いただいた方には身体の状態を見極めた上での個別ストレッチもご案内します☆彡  参加費無料のイベントですので、お誘いあわせの上 お気軽にご参加ください☆彡丸善1階のサービスカウンターで予約した方が確実です。 6月24日(土)15:00〜16:00『第74回 丸善ゼミナール「誰でもやわらかくなる 肩こり解消ストレッチ入門」https://honto.jp/store/news/detail_041000022112.html?shgcd=HB300 
イベント | 09:35 | comments(0) | trackbacks(0)
JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会に参加しました
本日は大阪学院大学で開催された『JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会』にJATI東海支部委員として参加させて頂きました。

有賀雅史先生、長谷川裕先生、山内武先生、油谷浩之先生のお話を聴講させて頂き、JATIが目指す「指導者であり、研究者であり、経営者である人材の育成」になる為に必要な事が見えてきました。私自身の更なる成長はもちろん、微力ながら貢献していければと思います。

運営に関わった皆様ありがとうございました。
セミナー・講演会 | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0)
出版記念セミナーを開催しました☆
昨夜はnano名古屋駅前店で、出版のサポートをして頂いた野口哲朗さんと共に出版記念セミナーを開催しました。

今回はビジネスに役立つカラダの使い方というテーマで実技たっぷりで行いました。

猫背・肩こり改善の為の『棘下筋ほぐしトレイン』胸椎の伸展を腰椎を反り過ぎずに行う『ニューヤンキー座り』など本質的な内容を皆様で楽しく実践していきました(*^_^*)



お忙しい中ご参加頂いた皆さん、企画して頂いた野口さんありがとうございました^_^
イベント | 08:52 | comments(0) | trackbacks(0)
JRゲートタワーで著書が平積み
nano名古屋駅前店に最も近い書店、JRゲートタワー内の三省堂書店で著書「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方」が10冊どっさり平積みして頂いておりました(*^_^*)ありがたいです☆ もちろん私も購入して帰りました☆
| 15:32 | comments(0) | trackbacks(0)
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