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フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
2014.08.21 Thursday
昨日お客様への自主トレの提案方法として ・判断基準を示す 3つをご案内しました。 今日から1つずつ堀り下げていきますので
お客様自身が適切なやり方かどうかを トレーニングで使っている筋肉を触って 身体の各部位の適切な角度を 上手く使えた時の身体の感覚を 触覚、視覚、体感覚で 適切な自主トレが実施されているかの トレーナーがついてる時と 70%ほどの完成度には また明日の続きます。 ★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★
8月24日(日)14:00〜17:00 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.08.20 Wednesday
パーソナルトレーニングスタジオナノでは 通われるペースは様々ですが いかに効果的な自主トレを提案し
・判断基準を示す です。 あすから1つずつ取り上げていきます。
8月24日(日)14:00〜17:00 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.08.19 Tuesday
本日はパーソナルトレーニングスタジオナノでの バリバリ仕事されていて 柔軟性、筋力、バランス能力全て スクワットもしっかり
8月24日(日)14:00〜17:00 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2013.12.04 Wednesday
nanoに来ていただく 最近特に痛みや疾病を抱える方が ・腰椎の手術をした方 そういった「とにかく運動すればいい」という ・各関節の可動域はどこまで動かすことはできるのか? ・運動連鎖で滞っているところはないか? ・各筋肉が機能(各関節の役割に応じて安定、可動など)しているか? ・適切な強度のトレーニングが常に提供できているか? などを見極めて、適切なアプローチをしていくことで
理学療法士、鍼灸あん摩マッサージ師 様々な得意分野を持つ 多くの見地からの
12月22日(日)13:00〜15:00名古屋運動療法勉強会 12月22日(日)15:30〜17:30名古屋運動療法勉強会
◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2013.09.18 Wednesday
本日は股関節の痛みを感じ パーソナルトレーナーニング指導を 歩行動作を見極めて 関わる関節の可動性を確認し 関わる筋肉の出力をチェックし 少しずつ状態が良くなるように ・体幹の安定性を取り戻すために ・股関節の外旋の動きをサポートして ・足の指のモビリゼーションや することにより かなり歩くのが楽になり
「こんな運動一人じゃ絶対やらない」 なんてお客様はお話しながらも
自己流でない 今回のように股関節の痛み等の状態が
「うちの家系は腰痛持ちだから」 本当にナノのパーソナルトレーニング
☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 9月22日(日)13:00〜15:00<名古屋運動療法勉強会「足部の運動療法」> 9月22日(日) 15:30〜17:30<名古屋運動療法勉強会「頸部の運動療法」> 11月17日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー> 11月17日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会> 12月1日(日)10:00〜13:00<フレックスクッション ストレッチ&コンディショニングセミナー> 12月1日(日)13:30〜17:30<Pilates with フレックスクッション インストラクター養成コース> 12月8日(日)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース>
◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2013.09.10 Tuesday
今日はパーソナルトレーニングスタジオナノで 「筋肉の付き方を考えると 「肉単(解剖学の書籍です)の呼吸のページを見て ご自身の体と向き合ってかつ その学びと体感を結び付けつつ コンディションを良くする方法を 『こういった自分のカラダの特徴を把握し 独立時の想いを ですからお客様にも
☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 10月14日(月・祝)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース> 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2013.08.13 Tuesday
お盆休みのお店が ちなみにトレーナーは
朝7時から夜9時まで たまに「休みなく大変ですね」と
夜は仕事が長引いたり 出勤前の朝なら また運動時のウェアも 靴も必要ない(靴下の状態です)し 予約時間も毎週決まった時間でなく なるべく運動を継続する また最近はプロテインのキープも 手ぶらで来て適切な運動と
少しでも健康的で
8月18日(日)10:00〜18:00ViPRライセンス認定コース 9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー> 9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2013.07.14 Sunday
ナノには様々な目的を持って
腰椎分離症で手術をするか 変形性股関節症で 痛み改善目的の方も
理学療法士や鍼灸あん摩マッサージ師 お客様に適したアプローチを こういった現場での実績を積みつつ 治療家・医療従事者向けの ※次回は8月4日(日)10:00〜17:00で 運動療法を取り入れていただく 少しずつですが
7月21日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー> 7月21日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会> 8月4日(日)10:00〜17:00<治療家・医療従事者向け勉強会> 9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー> 9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2013.07.10 Wednesday
「パーソナルトレーニングスタジオナノ」と リーフレット入れを2個にしたり 開催中のイベントや勉強会の 壁に設置して、強風で
☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 7月21日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー> 7月21日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2013.06.15 Saturday
プロテインを 今までも注文していただいた方には さらにお客様の目標達成を
プロテインを活用することによって お客様にもお伝えしたいと ・指導が立て込んでいる時の ・夕方からの指導の前に ・夜遅くまで仕事しており なんて活用方法をしています。 手軽に、プロテインを 私は自宅とスタジオにプロテインを
運動後30分以内の摂取で
6月16日(日)16:30〜18:30<東三河トレーナー勉強会>inアイレクススタイル 6月17日(日)10:00〜18:00<ViPRワンディインストラクター講習会> 7月21日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー> 7月21日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
◆運動指導者向けDVD教材第3弾 ◆運動指導者向けDVD教材第2弾 ◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
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