フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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日経MJの『プロテイン女子増殖中』の記事を見て。


本日の日経MJで『プロテイン女子増殖中』との記事でトレーニング後にプロテインを飲む20代女性、プロテイン入りスイーツの試食会に参加する女性などが紹介されていました。

今から30年程前の中学生の頃に、初めて飲んだ、筋トレマシンのおまけでついていた『パン粉』の様なソイプロテインが全く飲めず、筋肉つける事の厳しさを痛感した(笑)私としては、この記事に感慨深いものがあります。

プロテインメーカーさんの目覚ましい技術革新と業界の皆さんの地道な啓蒙の賜物ですね。
栄養 | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0)
プロテインを活用していただく方が増えており嬉しく思います。

 nanoのお客様にプロテインの
適切な活用方法が広まりつつあり
嬉しく思います。

日々、仕事などで忙しい中
健康的な生活を送るために
プロテインはとても有効であるのに

一般的な認知度が低くて
もったいないと常々感じていたので

少しずつですが
プロテインのポテンシャルや
活用方法が
伝わってきて嬉しいですね。

筋肉、皮膚、爪、髪など
体を構成する原料であるが

普段の食生活では
意識しないと摂りづらいタンパク質を

余分な脂肪やカロリーを
摂り過ぎずに、手軽に補給できる
プロテインは有難い存在です。


またその飲みやすさの
進化成長ぶりは

20年以上前の中学生の時に
初めてプロテインを飲んで
あまりの飲みにくさに

『筋肉をつけることは
これほどまでの苦行を
乗り越えないとダメなのか!」と
90%以上残して泣く泣く
捨ててしまった経験のある
私からすると、メーカーさん達の
不断の努力に敬意を表したくなります。


ちなみに私は豆乳にバナナとプロテインを
入れて「マジックブレイド」
http://www.shopjapan.co.jp/goods/MGT01に入れて
混ぜてできる「バナナプロテインシェイク」が
毎朝の楽しみになっていますし

仕事中で小腹が空いた時の
間食にもヨーグルト味のプロテイン
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/weightdown.php

ミルクティ味のプロテイン
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/shape.php?を
重宝しています。


健康的な生活のためには
言わずもがな「運動、栄養、休養」の
3本柱が重要ですので

『健康的に人生を謳歌する人を
増やしたい』と考えている私としては
トレーナーとして「運動」はもちろんですが

「栄養」と「休養」についても
<忙しくても継続可能で
成果の出る方法>を探求し
お客様に提供していきます。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

7月21日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「運動指導者が抑えておきたい1つ上の指導ができる機能解剖学講座〜動作評価編〜
 講師:大岩俊貴 ピラティススタジオナノトレーナー、鍼灸あん摩マッサージ師
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000749.php

7月21日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「歩行が変わる足趾への手技アプローチ」
 講師:大野有三 ピラティススタジオナノトレーナー 理学療法士
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000759.php


9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「フィットネス業界の成り立ち、現状、今後の展望を踏まえた
 パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身に付けたい能力の高め方」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php

9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術、手帳活用法」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php


【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


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カウンセリング、体験実施中!★
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

栄養 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0)
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