nanoのお客様にプロテインの
適切な活用方法が広まりつつあり
嬉しく思います。
日々、仕事などで忙しい中
健康的な生活を送るために
プロテインはとても有効であるのに
一般的な認知度が低くて
もったいないと常々感じていたので
少しずつですが
プロテインのポテンシャルや
活用方法が
伝わってきて嬉しいですね。
筋肉、皮膚、爪、髪など
体を構成する原料であるが
普段の食生活では
意識しないと摂りづらいタンパク質を
余分な脂肪やカロリーを
摂り過ぎずに、手軽に補給できる
プロテインは有難い存在です。
またその飲みやすさの
進化成長ぶりは
20年以上前の中学生の時に
初めてプロテインを飲んで
あまりの飲みにくさに
『筋肉をつけることは
これほどまでの苦行を
乗り越えないとダメなのか!」と
90%以上残して泣く泣く
捨ててしまった経験のある
私からすると、メーカーさん達の
不断の努力に敬意を表したくなります。
ちなみに私は豆乳にバナナとプロテインを
入れて「マジックブレイド」
http://www.shopjapan.co.jp/goods/MGT01に入れて
混ぜてできる「バナナプロテインシェイク」が
毎朝の楽しみになっていますし
仕事中で小腹が空いた時の
間食にもヨーグルト味のプロテイン
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/weightdown.phpや
ミルクティ味のプロテイン
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/shape.php?を
重宝しています。
健康的な生活のためには
言わずもがな「運動、栄養、休養」の
3本柱が重要ですので
『健康的に人生を謳歌する人を
増やしたい』と考えている私としては
トレーナーとして「運動」はもちろんですが
「栄養」と「休養」についても
<忙しくても継続可能で
成果の出る方法>を探求し
お客様に提供していきます。
☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆
7月21日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「運動指導者が抑えておきたい1つ上の指導ができる機能解剖学講座〜動作評価編〜
講師:大岩俊貴 ピラティススタジオナノトレーナー、鍼灸あん摩マッサージ師
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000749.php
7月21日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「歩行が変わる足趾への手技アプローチ」
講師:大野有三 ピラティススタジオナノトレーナー 理学療法士
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000759.php
9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「フィットネス業界の成り立ち、現状、今後の展望を踏まえた
パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身に付けたい能力の高め方」
講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php
9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術、手帳活用法」
講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php
【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php
◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
<詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php
◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
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◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
<詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php
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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦