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フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
2016.08.10 Wednesday
こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオナノを 「フィットネスを通じて人と組織を輝かせる 本日は今月から新しく始まった会社様への 1つのフロアで5〜10分の簡単な運動を行い なんせ、お盆休み前の大変お忙しい時期で
総務の方々の献身的な告知活動のお陰で
「背筋が伸びた」 少しでも運動することで
☆セミナー情報☆
■2016年9月19日(月・祝)10:00〜14:00 Pilates with フレックスクッション 講師: 亀谷 なおみ(ピラティススタジオnano代表) ******************************************** ■2016年9月19日(月・祝)14:30〜17:30 フレックスクッションセミナー 講師: 高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表) ******************************************** 参加申し込みやお問い合わせは ☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆ http://www.studio-nano.com/leader/support/ ◆パーソナルトレーナー養成コース ◆ピラティストレーナー養成コース
2014.09.06 Saturday
引き続きドイツ研修に 研修の中で痛みの改善のために 「痛みがあると安静にする」と もちろん痛みが発症した直後の 休み過ぎて、体を支える機能が発揮されずに 指導力のあるトレーナーが 「痛みの根本改善には適切なトレーニング」という
【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.09.05 Friday
ドイツ研修に来させていただき 例えば認知症改善のための ただ運動をするだけよりも これは認知証についてだけでなく 適した内容、難易度、負荷設定 今一度自分の指導を ★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★ 【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.09.02 Tuesday
成果が出て、健康的で 「成果が出る」については 別の言い方をすると 短期的に体重がダウンしたとしても 心にストレスを感じると 成果が出て、健康的で インパクトは控え目かもしれませんが 提供の仕方は進化成長させつつ
【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.09.01 Monday
引き続きトレーナーが提供したい お客様が実施しやすい環境を作るために 例えばドローイン(ブリージング)を お客様はその状態(仰向けの状態)でしか そういった時に と伝えて、実施方法のポイントを 他にも ・いつも大胸筋のペアストレッチを行っている人に 強度や難度の違いを考慮して ぜひお客様の実施状況を聞いて ということで
【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.08.31 Sunday
私はトレーナーとして 昨日は「継続可能」について 継続しやすくするには 例えば腹筋エクササイズのトランクカールを 居間のフローリングの上に ですから、いつどこでどのように ・トレーニングウェアでないと ・朝のジョギングをしたいのに、実施できない人には などです。 少しの環境作りの提案で ということで継続してもらうポイントとして
【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.08.30 Saturday
私はトレーナーとして 今日は「継続可能」について 運動や食事コントロールをして ストレスがかかり過ぎないことが 明らかに我慢している実感がある場合はもちろん 運動なら全くしなくなったり そうなってしまうと成果が得られることは 忙しかろうが、気分が乗らなかろうが 少しお休みすることがあろうが ですから運動メニューでも 「毎日継続しないとサボっている」と ということで今日は「継続可能」について ★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★ 【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.08.07 Thursday
「足首が固い」と感じている ・踵を上げないと和式トイレでしゃがめない 自覚症状は様々でしょうが 踵骨からアキレス腱を介して そうするとしゃがもうとした際に ですからヒラメ筋のストレッチ 「足首が固い」ばかりに なんてことで困る人がいたら ★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★
8月9日(土)17:30〜21:30 8月24日(日)14:00〜17:00 9月14日(日)14:15〜16:15 9月23日(火)10:00〜17:00 ******************************************** 【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.06.22 Sunday
トレーナーがお客様のトレーニングフォームを 効果的なトレーニングにするには 効果的なトレーニング指導をするためには それは「現状の把握」です。 スポーツクラブに来て2回目の人と 筋トレ歴20年だがその部位のトレーニングが初めての人と など「現状の把握」をしなければ 1、目的の把握 このプロセスは指導で成果をだすためはもちろん そんな話は次回以降で。 ★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★ 【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 ※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano 2014年7月6日(日)12:00〜15:00 2014年7月12日(土)18:30〜21:30 2014年7月21日(月・祝)10:00〜18:00(昼食休憩1時間含)
【 nano養成コース 】 ◆ピラティストレーナー養成コース 【 運動指導者向けDVD教材 】 ◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』 ◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」 ◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』 ◆『初心者のための機能解剖学講座』 --------------------------------------------- 【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】 【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
2014.06.21 Saturday
トレーナーがお客様のトレーニングフォームを 「より安全になる」 安全になる方は体を 効果的になる方は 例えばワイドスクワットで このように「効果的」なトレーニングにするには ですから現場で この話明日以降も続きます。 ★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★ 【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】 ※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano 2014年7月6日(日)12:00〜15:00 2014年7月12日(土)18:30〜21:30 2014年7月21日(月・祝)10:00〜18:00(昼食休憩1時間含)
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