フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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『丸投げ』にならない仕事の任せ方 その2 〜ミスマッチを無くす具体的任せ方〜

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオナノを
運営していますパーソナルトレーナーの高橋順彦です。

「フィットネスを通じて人と組織を輝かせる
トレーナー兼プロデューサー」として
ブログを書いています。


本日は『仕事の任せ方シリーズその2』です。


任せ方の結論は
『目的と使えるリソース(資源)を明確にし
 任せる範囲を段階的に大きくしていく』で


レベル1、仕事の依頼をする

レベル2、期限も伝える

レベル3、目的と期限と対象を伝える

レベル4、目的と期限と対象とリソース(資源)を伝える

レベル5、目的と期限とリソースとやり方を伝える


までは前回のブログで書きました。


それでも期待したものが得られない場合は
レベル6以降も駆使しましょう!


レベル6、目的と期限とリソースとやり方を伝え、中間報告をしてもらう

<高橋の解説>
中間報告をしてもらいたいタイミングは
決して依頼された仕事の「本当に中間」でなく

・概要をまとめた時
・項目をピックアップした時 でしょう。

概要は本で言うと目次です。
目次が違っているのにその詳細な文章を書いても
求めているものが得られません。

項目をピックアップした時は
例えばイベントPOPを企画から作るなら
5W2Hで
いつ、どこで、誰が、誰に、何を、どのように、いくらを
出した後に、詳細なスケジュールを詰めていくことです。


レベル7、目的と期限とリソースとやり方を伝え、中間報告のやり方・期日を指定する

<高橋の解説>
レベル6に期日を指定するものです。これもつい忘れてしまいがちですが
明確に指示をだしましょう。

また、仕事の状況が読みずらい時は
,箸討盍鬚靴ず蚤の期日妥当な期日絶対遅れていけない期日と
3段階に分けるのも方法です。


レベル8、目的と期限とリソースとやり方を伝え、中間報告のやり方・期日を指定し
     報告の方法とポイントも伝える

<高橋の解説>
レベル7に中間報告の方法とポイントも伝える
「いたせりつくせり」バージョンです。

方法とはメールなのか電話なのか
直接説明するのか、またはワードなのかエクセルなのかなど
仕事を振られ慣れていない人は
その的確な報告方法を選ぶ基準ができていないかもしれませんので。

さらにポイントを伝えることです。
依頼した仕事はスピード重視なのか
収益重視なのか、スタッフの遣り甲斐重視なのか

さらにそれらのバランスはどうなのかなど
中間報告で見るポイントも改めて明示します。


ということで、今回は仕事の『任せ方その2』を
お伝えしました。

任せ慣れていない方にはぜひ取り入れていただき
任せて欲しい人にはレベル1に近い任され方でも
的確に対応できるように、参考にしていただければと思います。


次回は「任せ方その3」として
『任せ方のコワザ』をお伝えする予定です。

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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

ビジネス力 | 08:25 | comments(0) | trackbacks(0)
年上の人には「相談」しよう!

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオナノを
運営していますパーソナルトレーナーの高橋順彦です。

「人と組織を輝かせるプロデューサー」として
ブログを書いています。

前回のブログで
「年上に可愛がられ、年下に慕われる」ことの
大切さ、「年上、年下、男、女」の
4つのマトリクスで得意、不得意を
認識することをオススメしました。

まず自分のフツウを知ることで
なりたい像になるための
具体的行動が出来るように
なるのではないでしょうか。

今日は年上の方に対して
「何を話していいか分からない」
「気づくと同年代か年下ばかりと付き合っている」
という方へのアドバイスです。


結論からズバリ言うと「相談する」ことを
気軽にしていくことがオススメです。


誰しも頼られれば嬉しいですし
相談し得られた知恵を実行すれば
さらに成長が加速しますし
それを報告すれば、その方との信頼関係も
構築され、関わる皆がハッピーになるのです!

ちなみに、私は相談する時は
「その分野の問題解決能力のある人に相談する」ことを
オススメしています。

同年代の人や話しやすい人に
相談して「難しいよねぇ」「しょうがないよねぇ」と
何となくお茶を濁して相談した気になっている
20代前半の頃の私のような人も
いるのではないでしょうか。

行動すべきことを示されると
努力しないといけないので

行動すべきことが明確にならないように
無意識にしているかもしれません。

そうすると・・・
「こんな事相談したら、相手に失礼だと思って・・・」
「忙しそうなので相談できません」
「何を相談していいのか分かりません」
なんてことを言う人もいますが

それは相手が判断することですから
自分で勝手に自主規制しない方がいいのではないでしょうか。


お付き合いしている方から
「本当は会いたかったのに、あなたに負担になると思って
 言わなかったの。でももう限界、別れましょう」
って言われたら

「言ってよ〜ん!寝ずにでも会う時間作ったり、何とかするからさぁ!!
 一人で勝手に決めないでよ〜!」って
思いますよね。


年上に相談することを躊躇することも
そういうことです。


ということで、年上の方と話すので
苦手な方はぜひ相談を気軽にしてみてください。
世界が開けますよ〜☆


でも相談した相手から
「自分で考えろ!」と言われて凹んだ人や
一方的にアドバイスされるだけだったなど
上手くハマらなかった人もいると思います。


次回は相談の仕方については
お伝えします。



 

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ビジネス力 | 15:51 | comments(0) | trackbacks(0)
今までの努力も目指したい将来像も両方適切に認識しよう!

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオナノを
運営していますパーソナルトレーナーの高橋順彦です。

「人と組織を輝かせるプロデューサー」として
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思考のクセ、性格と言ってもいいかもしれませんが
トレーナー、ビジネスマンとして成長するためにも
「上と下を適切に認識しよう」と
アドバイスすることがあります。


『上』とはなりたい自分像や目標とする人との<差>です。

『下』とは今まで積み上げてきた努力と
それに伴ってついてきた能力です。

『上』ばかり見る人は
例え褒められたとしても

「まだまだダメなとこばかりです」」
「自信がない」
「私なんて・・・」と考えます。

『下』ばかり見る人は

能力が見合っていなくても「俺って天才!」
リスクを考えずに「成功するイメージしかない」
自分より出来ていない人だけを見て「あの人は使えない」と
考えます。


どっちもアカンやん!

両方見よう!両方!!


今まで積み上げてきた努力、それに伴ってついてきた能力という
基盤を認識し
さらにお世話になった方々、さらにはそんな今を作ってくれた
先人達に感謝しつつ

将来なりたい自分の像を具体的にイメージし
そのギャップを埋めるためにどのようなジャンルの
努力を積み重ねるかを冷静に判断したり

視野を広げて輝いている方々の話を聞き
その方々のようになるために
今の自分から何を積み上げていけばいいかを
見極めつつ

今の自分からなりたい自分になっていく過程を
楽しんでいけばハッピーではないでしょうか?

「ポジティブシンキング」でなく
「ノーシンキング」になっていないか?

周りの方々からの評価をなるべく客観的に
認識しているか?

上も下も両方見るって私の中ではこんな感じです。


 

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ビジネス力 | 06:48 | comments(0) | trackbacks(0)
『自己投資』するお金が無くても大丈夫!

『投資』については
人によって考え方の差が大いに出てくる
ものではないでしょうか?

経営者としては
利益を得るためには
投資を事前にすることは
当然のことです。

スタジオ運営なら
まだ1円も売り上げがあがっていなくても
物件を借りるだけでも
保証金で数百万円

内装費、備品まとめて
数十万〜数千万の費用を支払うのを
誰も疑問に思いません。

しかしサラリーマン的感覚で
働いている方になると

得られる給与はそれほど変わらないなら
支出を控えれば、手元に残るお金が
増えると考える方もいらっしゃるでしょう。

20代の時の最もリターンの多い『投資先」は
どこでしょうか?

『自分』ですね☆彡

自己投資のために
本を読んだり、セミナーにいったり
コーチをつけたりすることでも
いいでしょう。

ただ「お金がない」という理由で
自己投資をしない(できないと考えている)方も
います。

お金は親や友人などから借りたり
分割払いしたりするなど
都合をつけることは
出来なくないでしょう。


またお金をかけずに
本を読みたいのなら

持っている人に借りたり
図書館で借りたりも出来るでしょう。
(ちなみに私の20代の住む場所を
探す基準は「図書館が近いこと」でした)


セミナーに行きたいのなら
会社に必要性を認めてもらって
経費で出してもらうことも
出来るかもしれません。

というように
お金がなければないなりの
スキルアップの方法や提案はあるでしょう。


お金が減るということよりも
早くスキルを習得することで
チャンスを逃さず
大きなリターンを得ることが
出来るかもしれません。


また『時間』は有限ですから
その『時間』を無駄にする事の
もったいなさが認識できたら

お金を使うことに
それほど躊躇しなくなります。


ちなみに私は
毎月価値ある書籍10冊を編集部が選んでくれて
4ページで凝縮して伝えてくれる
『トップポイント』http://www.toppoint.jp/
毎月10年ほど愛読していますが

これも「時間をお金で買う」
というスタンスで<安い>と思って購読しています。


ということで
特に20代の方には先を見据えてこそ
どんどん自己投資にお金を使って欲しいです。

お金がなければ頭を使おう☆彡

周りのおじさまに上手く甘えよう(笑)
きっと助けてくれますよ☆彡

 

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ビジネス力 | 19:24 | comments(0) | trackbacks(0)
自分の『フツウ』を知ることはハッピーに働くコツ

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオナノを
運営していますパーソナルトレーナーの高橋順彦です。

「人と組織を輝かせるプロデューサー」として
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今日のテーマは「自分の『フツウ』を知ることは
ハッピーに働くコツ」です。


例えば、あなたの仕事に対する『フツウ』はなんでしょうか?

・どんな時も週休2日とるのが『フツウ』ですか?

・責任を持たせてもらっているのだから
 時には休まず働くのが『フツウ』ですか?

・残業しないで帰るのが『フツウ』ですか?

・残業してでもやりきるのが『フツウ』ですか?


法治国家の日本は労働基準法によって
社員の「最低限の」ルールは決まってきますが
職場以外でどれだけ働く(または仕事に関連する自己研鑚をする)かは
自由ですし、個人事業主や経営者は
自らで働く日数、時間、内容も決めることが出来ますので
『フツウ』が色濃くでます。


成長のための勉強についての
『フツウ』を考えると

新聞を読まないのが『フツウ』の人にとっては
新聞を読むことが『頑張っている』状態でしょうし

新聞を読んでいることが『フツウ』の人にとっては
本を週1冊読むことは『頑張っている』状態でしょし

また新聞を読んで本を週1冊読むことが『フツウ』の人にとって
それをやり、さらに本について学んだことをまとめることをして
『頑張っている』状態でしょう。

このように人によって
同じ人でもジャンルによって『フツウ』は
変わります。

採用についても同じで

nanoでは採用の基準に

・企業理念への共感
・他者貢献が自分の喜びであること
・チームで仕事をする事に意義を感じていること
・論理的思考力があること
・やり抜く力があること

を設けていますが
その『温度が同じ』かどうかも
重要です。

例えば・・・
・企業理念へは共感するけど、そこまで努力はしたくない
・他者貢献に喜びを感じるけど、時間をそんなに使いたいくない
・チームで仕事をする事はしたいが、面倒なことから逃げてしまう
・友人の中では論理的思考力がある方だ
・やり抜く力はある方だ・・・と自分では思う

では『温度が違う』ので、ともに働くのは
厳しいかもしれません。nanoの『フツウ』と
自分の『フツウ』が合うかどうかは
実際に話したり、共に働いたり
時間を共有することで
少しずつ分かってくることだと思います。

ということで
自分の中の『フツウ』を
改めて認識すること

属している組織や立場の『フツウ』を
認識することは

ハッピーに過ごすためには
とても重要です。


でこの自分の『フツウ』は
進化・成長するんで

あえて自分の『フツウ』の
快適なゾーンを抜け出すために
チャレンジした方がいいってな
話は次回以降にします。


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■2015年6月14日(日)10:00〜18:00
ViPR1DAYライセンス認定コース
講師:高橋順彦 パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー
参加費:43,200円(税込)

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ビジネス力 | 02:25 | comments(0) | trackbacks(0)
「儲かる」仕事とは?

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオナノを
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「人と組織を輝かせるプロデューサー」として
ブログを書いています。


「好き」で「得意」で「儲かる」仕事を
選ぶとよいというシリーズをお送りしており

今回は「儲かる」についてです。


「儲かる」というと少々いやらしく
思う人もいるかもしれませんが
以下の表現と同じ意味です。

・マーケットが成り立っている

・キャッシュポイントが明確

・継続的に需要がある

・お金を払ってでも買いたい人が一定数いる

・価値提供している

・競争優位性がある

・売上から経費を引いて十分な報酬がある


いかがでしょうか?

得たい報酬は人それぞれ違いますので
「儲かる」ことが月収で考えて
20万なのか50万円なのか
100万なのか300万円なのかにも
よりますが「儲かる」とは
上記のようなことです。


例えば私は眉毛抜きが「好き」で
「得意」ですが(なんじゃそらっ!というツッコミは一旦おいて)

それを動画で流したり、眉毛の抜き方をレクチャーすることで
「儲かる」ようにするには
なかなか難しいですね(笑)

その技を磨いて世界レベルにしたり
卓越したマーケティングを駆使すれば
可能性はゼロではありませんが・・・。


また最後に示した「売上から経費を引いて十分な報酬がある」
ことは、売上を圧倒的に伸ばす方法もあるし
売上はそのままで、経費を驚くほど
削減する方法もあります。

ちなみに山の落ち葉を拾って
全国の料亭に売って儲けている
おばあちゃんの話は有名ですね。

これは経費の中の仕入れ(原価)が
ゼロの例で粗利率(売上-原価)100%のモデルですね。

このように「儲ける」ことは
多種多様な方法があります。


そんなことを知らずに母が
「近所の美味しかったケーキ屋さん
先月末で閉店しちゃんたのよ、結構流行ってたのに
なんでだろうね?」
という質問に対して

・オーナーパティシエが素材にこだわり過ぎて原価率を高くし過ぎたのか?

・廃棄ロスの読み違いによって、売れ残りが増えてしまったのか?

・職人気質のオーナーパティシエがスタッフを育てることができず
 疲弊してしまったのか?

・都心の一等地の物件に移り、勝負をかけに出たのか?

・その腕を買われて大手コンビニチェーンのスイーツ部門に
 ヘッドハンティングされたのか?

・通販に比重を置くため、固定費のかかる店舗は
 持たないようにする決断をしたのか?


などの推測が頭を巡りますが
母はそんな推論求めていないので


「俺も好きだったのに残念だな〜」

なんて言ってお茶を濁します(笑)

ということで「儲ける」仕方は
多種多様なので「儲ける」については
改めて書きます。


ということで
「好き」で「得意」で
「儲かる」仕事を選ぼうのシリーズでした。

少しでも仕事、部署、新規事業の
選び方のヒントになれば嬉しいです。

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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

ビジネス力 | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0)
『得意なこと』の見つけ方〜仕事は「好き」で「得意」で「儲かる」ことを選ぼう〜
「パーソナルトレーニングスタジオナノ」と
「ピラティススタジオナノ」を運営している
株式会社nanoの高橋順彦です。

パーソナルトレーナー兼経営者で
「フィットネスを通じて人と組織を輝かせる
 プロデューサー」です。

さて昨日から仕事、部署、新規事業の選び方として
「好き」で「得意」で「儲かる」ことを選ぶと良く
「好き」なことの見つけ方のヒントを
ご案内しました。

今日は「得意」なことの見つけ方です。
「得意」とは自覚の有無に関わらず
『他者評価が高いこと』です。

例えば・・・
・頑張らなくても、水準以上にできること
・よく褒められること(本人にとってはフツウ)
・「楽しそうにしてるね」と言われること

例えば私の妻のピラティススタジオナノ代表の
亀谷なおみは接客中、指導中の
天真爛漫な笑顔を良く褒められます。

しかし本人にこのことを伝えても
「笑顔でいることは当たり前じゃん」と
なるわけです。

無自覚に笑顔が「得意」なんですね。
笑顔が得意というとなんだかイメージが
湧かないかもしれませんが

そういった笑顔が自然と出る「接客や指導が得意」と
考えていいです。

私なら仕事上の問題解決の方法や
関わる皆がハッピーになるようなアイディアを
論理的思考から導き出すと
「なんでそんなアイディアが考えられるんですか?」と
聞かれることもありますが
私にとってはフツウです。

このように得意なことは
無自覚の場合や
本人が(特に頑張っているわけではないので)
その価値を認識していない
場合も少なからず、ありもったいない状態が多いです。

また周りの方が褒め下手の方が多いと
残念で
『ケナされはするけど、褒められた記憶がない』
なんて方もいます(笑)

ですからまず周りの方に
「私の得意なことを教えてください」と
聞くことは非常に有効だと思いますし

私のような第三者とカウンセリングして
炙り出すことも1つの方法ですね。


また会社員の方や自分でビジネスをしている人でしたら
「評価」は常に受けています。

会社員の方なら上司の方や会社の評価を
給与が端的な「評価」ですね。
自己成長のために深堀して
評価をさらに聞いてみるのもいいでしょう。
(上司はたぶん「言いたいけど遠慮して言わないことを
コンモリ持っていますよ!)

自分でビジネスをされている方なら
依頼があり続けるかどうか?が
最も分かり易く
最もシビア〜な「評価」ですね。

ということで『得意』なことを
見つけるヒントをご案内しました。

昨日の「好き」なことと
今日の「得意」なことを出してみて
交わることが出てきましたでしょうか?

明日はいよいよ「儲かること」に
ついてです!
ビジネス力 | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0)
仕事は「好き」で「得意」で「儲かる」ことを選ぼう! 〜「好き」の見つけ方〜
パーソナルトレーニングスタジオナノの高橋順彦です。

パーソナルトレーナー兼経営者としてはもちろん
『フィットネスを通じて人と組織を輝かせるプロデューサー』
としてもブログを書いていきます。


今回の話題はスタッフへの面談や外部セミナー
専門学校の講義でもお話させていただき
好評な「仕事の選び方」についてです。


これから働く学生が
どんな職業につくか?どんな会社を選ぶか?に
参考になるのはもちろん

すでに働いている人が、これからどんな部署
仕事を選んだ方がいいかや

経営者の方がどの分野の新規事業に取り組むかについても
参考になります。



では、仕事の選び方を一言でいうと・・・








『好きで得意で儲かること』です!!






タイトルにすでに書いてました(笑)





『好き』というのは
自分がワクワクしたり、やりがいを感じたり
時間を忘れて取り組むことが出来るものです。


これは「今まで何に時間を使ってきたか?」
「今まで何にお金を使ってきたか?」を
考えてみると見えてくるものがあるでしょう。


ちなみに私は
小学生の時から

・プロレスを見るのが好き(初代タイガーマスクの華麗な空中殺法と
 ロードウォーリアーズのカッコ良さにシビレていました)
・マンガは「キン肉マン」が好き
・シュワちゃんの「ターミネーター」
 スタローンの「ロッキー」などの肉体派映画が好き


明らかに筋肉、身体への興味が
強かった事が分かります。


トレーナーという職業を選んだのも
必然かもしれませんね。


ちなみに友人がプラモデル作りを楽しんでいても
興味を持たず<キン消し>(20代で分からない人はググるか
アラフォーの先輩に聞こう!)で
一人でプロレス大会を
机の上で開催していました(笑)


ということで、理由は分からないけど
『好き』と感じることや

自覚は無くても、今まで「時間」と「お金」を
使ってきたものは『好き』の可能性が高いです。

ということで仕事や新規事業の選び方の
1つ目「好き」についてでした。


この話明日以降も続きます☆彡
ビジネス力 | 10:16 | comments(0) | trackbacks(0)
目標設定の3つの方法

昨日から10月がスタートし
株式会社nanoでも下期の
目標の確認をしました。

数値目標とあるべき姿を
上期を終えた現状と
年間目標、さらには長期目標にも
照らし合わせて

各自が最大限の努力をし
皆で力を合わせれば
実現可能な目標に
設定しなおしました。

スタッフの状況、マーケットの環境
新規事業の状況、出店の有無など
状況は1日1日変わっていますので

その変化に対応しつつ
目指す理想の実現に向けて
どう目標を設定するかは

人が力を発揮するうえで
とても重要なことではないでしょうか?

皆さんも年度はじめに言われた数値や
目標を鵜呑みにせず
実現可能かどうかを考え
最大成果のあがるような
目標設定かを確認してみてください。

ちなみに私は
最高の目標、標準の目標、最低限の目標の
3種類を立てることにしています。

先にあげたのは「標準の目標」で

最高の目標はこれが達成できたらいう言うことなし!と
思える目標で、外部・内部の環境が
全て上手くいけば達成できるであろうものです。

私の趣味であるフルマラソンで
例えるならば自己ベストが
3時間52分の私なら
3時間45分で完走することでしょう。

最低限の目標は外部・内部の環境が
想定外の状況になったとしても
死守した目標です。

またマラソンで例えるならば
ケガなく帰宅することです。
完走したいけど、次の日以降に
支障をきたしてはいけないからです。


こんな感じで3種類の目標を掲げるにも
面白いのではないでしょうか。

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■2014年10月13日(月・祝)10:00〜18:00
ViPR 1DAY  ライセンス認定コース
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
参加費:40,000円(税抜)

■2014年11月2日(日)14:15〜16:15  
<名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
『ゴルフフィットネスビジネス』
講師:岡森雅昭(一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会 代表 鍼灸按摩マッサージ指圧師)  
参加費:2,700円(税込)

■2014年11月2日(日)16:30〜18:30 
<名古屋トレーナー勉強会【第2部】>
『ゴルフトレーニング指導に必要な情報と伝達方法を学ぶ!』
講師:岡森雅昭(一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会 代表 鍼灸按摩マッサージ指圧師) 
参加費:2,700円(税込)

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【 運動指導者向けDVD教材 】
◆『中級者のための機能解剖学講座〜動作評価・改善編』
 <詳細URL>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000963.php

◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
 <詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
  初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
  〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

ビジネス力 | 16:32 | comments(0) | trackbacks(0)
「報告」と「提案」の仕方のポイント

ビジネス力の基礎として
<ソウジッホウテイ>(相談、実行、報告、提案)の
徹底があるとの話をしました。

この中でも新人トレーナーが
見落としがちなのが「報告」

出来るようになるのに
時間がかかるのが「提案」では
ないでしょうか?

「報告」については
他者視点を持っていればその必要性は
言わずもがなですが実際にやったのだからそれでいいと
感じてしまったり、チームで仕事をする上で
他のスタッフの時間やパワーを奪っていることに
もっと敏感になる必要があります。
 相手が何を求めているのかを考え、その事実と
所感を分けて伝えましょう。

 

「提案」については
完璧な提案を目指さずに、感じたこと
疑問点から依頼者に伝えることから
始めると、提案する観点が少しずつ明確になっていき
精度が高まっていくのではないでしょうか。

どちらもそのポイントを把握するには
経験数を増やして、アドバイスしてもらいつつ
スキルを高めていくのが王道ですので
どんどんチャレンジしていってほしいです。


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※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano

2014年9月14日(日)14:15〜16:15  
<名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
 『日常の代償動作から導く腰痛改善〜痛みの予防〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)大野有三(理学療法士)
参加費:2,700円(税込)
 
2014年9月14日(日)16:30〜18:30 
<名古屋トレーナー勉強会【第2部】>
『日常の代償動作から導く肩こり・肩痛改善〜痛みの予防〜
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表) 大野有三(理学療法士)
参加費:2,700円(税込)


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