フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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パーソナルトレーナー養成基礎講座の第2講〜トレーニング編〜を開催しました。

 本日は毎月開催している
「パーソナルトレーナー養成基礎講座」
http://www.studio-nano.com/group.html

第2講でトレーニングの実技と理論を
14:00〜18:00で行い
講師をさせていただきました。

・正しいフォーム(適切なフォーム)の定義は?
・正しいフォームになる3段階の指導
・スクワットのよくある間違ったフォームと
 その改善のアプローチ

・ヒップリフトのよくある間違ったフォームと
 その改善のアプローチ
・プッシュアップの良くある間違ったフォームと
 その改善のアプローチ

・腹筋群のトレーニングのバリエーションについて
・目的別の負荷・回数・インターバル時間について
・筋収縮の種類とその活用方法
・トレーニング時の呼吸のポイント
・トレーニングの原則とその活用方法 などなどを

実技で体感し、その後に理論的解説や
(この流れが分かりやすいポイントです!)
実際の現場でよくあるケーススタディを
交えて行いました。

トレーニングだけでも
4時間と言わずもう40時間
欲しい位ですが(笑)

現場で活用できる優先順位の高いものを
中心に濃厚にご案内しました。

参加していただいた方からは
「トレーニング指導が楽しくなりそうです」
「とても分かりやすかったです」
「何となく指導していたことの
 根拠が明確になって良かったです」など
嬉しい声を頂きました。


次回の「パーソナルトレーナー養成基礎講座」
http://www.studio-nano.com/group.html

6月24日(日)14:00〜18:00で開催します。
テーマは『姿勢の見抜き方と目的別のトレーニングの
組み合わせ方』です。

こちらもとても実践的な内容で
現場指導にすぐに活用できますので

今まで参加していただいた方はもちろん
次回から参加の方もぜひお越しください。

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

nanoの現役パーソナルトレーナーが作った
運動指導者向けDVD教材
『初心者のための機能解剖学講座』全3巻・販売中!
http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

2013年新卒採用エントリー受付中
http://www.studio-nano.com/recruit/

<会社説明会日程>
5月24日(木) 13:00〜15:00
6月13日(水)13:00〜15:00


〜ピラティス実践講座〜

6月3日(日)13:00〜15:00・初心者向け
「ピラティスエクササイズが姿勢改善に繋がる
 理由とその対象方法』
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/06/000425.php
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)
   大野有三(ピラティススタジオナノトレーナー、理学療法士)

15:15〜17:15・上級者向け
「ピラティスアサトミー(機能解剖学)」
講師:大岩 俊貴(鍼灸師・鍼、あん摩、マッサージ、指圧師)
   北村仁美(ピラティススタジオnanoトレーナー、理学療法士)


〜「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で奇数月に
開催している運動指導者向けセミナー&勉強会〜

■7月15日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー  
『評価から治療アプローチまで
 歩行を安定させるピラティスエクササイズ』
講師:亀谷 なおみ(ピラティススタジオnano代表)
   大野有三(スタジオnanoトレーナー、理学療法士)
    北村仁美(ピラティススタジオnanoトレーナー、理学療法士)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療分野で活用できる20分で確実に結果を出せる
 肩の治療テクニック&ペアストレッチ』
講師:瀬戸 麻由香(健康運動指導士)
   大岩 俊貴(鍼灸師・鍼、あん摩、マッサージ、指圧師)
   西口 雄生(日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー)

※9月は9日(日)の『名古屋フィットネスフェスタ』
http://www.nagoyaff.com/にご参加ください。
 
■11月18日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
「トレーナーがおさえておきたい『ファンクショナルな動きつくり』に
 焦点をおいたスポーツに活用出来るピラティス」
講師:亀谷 なおみ(ピラティススタジオnano代表)など

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
「20代トレーナーが習慣化したい勉強法と仕事術」
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表)
 

<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/leader/
 
<開催場所、申込・問合せ先>パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com  メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

パーソナルトレーナー養成コース | 20:04 | comments(0) | trackbacks(0)
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