フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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アメフト部のマネージャーと再会し、トレーナーとしての基礎となる2つについて考えました。

 本日は大学のアメフト部時代の
マネージャー(群馬県在住)が

パーソナルトレーニングスタジオナノに
突然遊びに来てくれました。

15年ぶりでしょうか?

私のアメフト仕様に仕上げた(!)
体重100kg時代を
リアルに知る、貴重な存在です(笑)


ちなみに100kgの時に
体脂肪を測ったら

「体脂肪率20%」でしたので
除脂肪量80kg 体脂肪20kgという

体脂肪量の計算を
基礎から始めたい人の例題みたいな
体重・体脂肪量でした(笑)


ちなみに私は「センター」という
「ライン」と言われる

ラグビーでいうフォワードのような
役割のポジションの中でも

司令塔であるクォータバックに
最も近いポジションであることもあり

特に当たり負けしては
いけないポジションだったので

大学入学時に69kgだった体重を
筋トレと食事を徹底して拘って実践し
100kgボディにしていたのです。


ちなみに今はまたマラソン用の
69kgボディにしているので

アメフトやっていたことも
デッカクないといけないポジションだった
ことも信じてもらえない時もあります(泣)


このことを言い続けないと
「自堕落な生活での100kgボディ」と
たまに間違えられますので(笑)
たまには明記しておきます。


先日もスタッフと話していましたが

・自分自身がトレーニングを
 とことんやり尽くしていること
・あらゆる対象や状況でのトレーニング指導を
 やりまくること 

というトレーナーとしてのベースが
あってこそ

トレーナーとして
活動出来続ける土台となり

自分のやりたいことや理念
大切にしたいことなどが
明確になると感じるので

まず若手の方々には上記2つを
まずはとことんやって欲しいと
感じます。


今の私は無理せず継続可能な
効果的な運動方法をお客様に提供し
自身も実践していますが

大学時代は(今理論的に考えると)
無理して、やんちゃな
リスクのある方法を
やりまくっていました。


そんな中でうまくいくことも
いかないことも
体を痛めることも
そこから回復することや

怪我をした時の不安な気持ちなどを
心と体で感じ続けたことが
トレーナーとしてのベースの
一部を築いてくれてると感じます。


そんなことも、久しぶりの再会で
改めて考えたのでした。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜 nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 〜
※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano


■3月3日(土)〜養成コース生向け勉強会〜
15:00〜16:30
『お客様が継続したくなる!日常動作と結びつけたピラティスレッスン』
<講師>亀谷 なおみ(ピラティススタジオナノ代表)<料金>1,500円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-

nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000699.php

■3月3日(土)〜養成コース生向け勉強会〜
17:00〜18:30
『初心者でも確実に結果の出せるО脚矯正のための徒手療法』
<講師>大野 有三(ピラティススタジオナノトレーナー、理学療法士)<料金>1,500

円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-

nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000700.php

■3月24日(日)〜パーソナルトレーニングセミナー〜
14:30〜16:30
『ピラティスの紹介〜トレーニングとの関係〜』
<講師>佐藤 史一 氏(ピラティスアライアンス理事・PEAKPILATES 認定インストラク

ター/トレーナー)
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000687.php

■3月24日(日)〜名古屋トレーナー勉強会〜
16:45〜18:30
『ピラティスと「腰痛」「膝痛」』
<講師>佐藤 史一 氏(ピラティスアライアンス理事・PEAKPILATES 認定インストラク

ター/トレーナー )
<料金>2,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000688.php


【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第3弾
運動指導者 理学療法士 柔道整復師 必見!
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/12/000659.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

---------------------------------------------

【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

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