フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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「筋バランスを整え、適切な骨格アライメントにし、理にかなった動きを習得する」ことで目標達成をサポートしています

 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」には
様々な目的でお客様が来ていただいております。

・腰痛改善
・膝痛改善
・肩コリ改善
・姿勢改善
・シェイプアップ
・体力向上
・スポーツパフォーマンス向上 などなど。

そんな多種多様な目的を持って
来ていただいたお客様も

大抵は

『筋バランス(柔軟性、筋出力)を整え、適切な骨格アライメントにして
 理にかなった動きを習得する』ための

トレーニングやストレッチを
行うことが多いです。


まず、筋肉を増やす前に筋肉の柔軟性や筋出力の
バランスがとれているかを確認し
必要なトレーニング、ストレッチを行い

適切な骨格アライメント(簡単に言うと『良い姿勢』です)にして

特定の関節や筋肉に負担が掛からない
理にかなった動きを習得していくのです。


そうすれば
上記にあげたほとんどの目的達成に
成果があります。


トレーナーとしては
どこがどのような状態かを素早く見極め
適切なアプローチを提案できるかが
指導力の差として出てきます。

ということで
今日はnanoのパーソナルトレーニングの考え方である

『筋バランス(柔軟性、筋出力)を整え、適切な骨格アライメントにして
 理にかなった動きを習得する』ことを
ご紹介しました。

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜 nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 〜

■3月24日(日)〜パーソナルトレーニングセミナー〜
14:30〜16:30
『ピラティスの紹介〜トレーニングとの関係〜』
<講師>佐藤 史一 氏(ピラティスアライアンス理事・PEAKPILATES 認定インストラクター/トレーナー)
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000687.php

■3月24日(日)〜名古屋トレーナー勉強会〜
16:45〜18:30
『ピラティスと「腰痛」「膝痛」』
<講師>佐藤 史一 氏(ピラティスアライアンス理事・PEAKPILATES 認定インストラクター/トレーナー )
<料金>2,000円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000688.php

■4月14日(日)〜東三河トレーナー勉強会〜
16:30〜18:30
『正しい歩き方・走り方講座 体感・実践編』
〜骨盤の機能解剖学を考慮した
 柔軟性アップ&筋出力アップで快適ランニング〜
<講師>高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表、
名古屋トレーナー勉強会代表、NSCA東海地域アシスタントディレクター
名古屋リゾート&スポーツ専門学校講師)
<料金>2,000円(税込)
<申込・詳細>http://www.ilex-style.com/school/index.php

■5月12日(日)「名古屋トレーナー勉強会〜スプリングフェスタ〜」
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/05/000710.php
10:30〜18:30で全9セミナー開催


【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000716.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
運動指導者 理学療法士 柔道整復師 必見!
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/12/000659.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

ナノのパーソナルトレーニング | 20:36 | comments(0) | trackbacks(0)
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