フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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今週の1冊石田淳著「超!自分マネジメント整理術」

 今週の1冊は著書多数の
行動科学マネジメント
研究所 所長の石田淳さんの
「超!自分マネジメント整理術」です。

仕事の中身、環境、頭の中を
いかに整理し自己実現していくかが
大変分かりやすく書いているため

活字に慣れていない方にも
オススメの書籍です。


行動を分析し、得たい結果を出すために必要な
「ピンポイント行動」を抽出し

その「ピンポイント行動」を計測し、効率の良い
やり方、時間等を明確にし

優先順位を考え、時間割を決める という

シンプルな物事の結果を出す流れが
明確に提示してくれています。

その他にも

・やりたくない仕事からやったほうが効率がいい

・習慣化したい行動の直後(できれば60秒以内)に
 ご褒美をあげる

・文房具やごみ箱は定位置を決めて
イラスト化する

・誰がやっても同じ結果が出るように
視覚支援プログラム(イラスト入りやること表)を活用する

・3か月使わなかった書類は捨てる など

すぐに実行できる提案も
盛りだくさんです。


スタッフとドン詰まりした仕事の
今後の進め方を話していて

頭の中を判断基準をもとに
整理してあげると
自然とやるべきことが
明確になり

自らで判断できるようになった場面を
幾度となく見ているので

頭の中と環境の整理の
やり方を伝える重要性は
感じておりましたので
良い本に出合えました。


ちなみに昨日のブログの
「ご褒美ラン」も

まさに強化したい行動の後に
ご褒美をあげるということで
理に適っていたのですね。

ということで
今週の1冊は、石田淳さんの
「超!自分マネジメント整理術」でした。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆


9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「フィットネス業界の成り立ち、現状、今後の展望を踏まえた
 パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身に付けたい能力の高め方」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php

9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術、手帳活用法」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php

10月14日(月・祝)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/10/000805.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

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