フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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目標達成のための4つのプロセス

 本日は非常勤講師をさせていただいている
「名古屋リゾート&スポーツ専門学校」
http://www.sanko.ac.jp/nagoya-sports/
夏休み明けの最初の授業でした。

夏休みに入る前に
夏休み中に達成したい目標を考え
その達成方法を自分で考え
さらにその方法を他の人に聞いてもらい
アドバイスを受け、良い意見を取り入れて
実施し続けて、目標達成しようと
約束していました。

すっかり立てた目標を
忘れてしまっている生徒も
いましたが(泣)

着実にトレーニングを続けて
劇的な肉体改造を成し遂げていた
生徒もおり、少しは貢献できたのかと
慰めております(笑)

ただ私も
「2か月で200卅る」という目標を立て
生徒に宣言したことで

「生徒と約束したからには
絶対達成するぞ!」と
よい緊張感のもと取り組め

トレーニング研修で大阪から帰って
クタクタになりながらも
夜の11時から走ったり

朝の出勤前に、いつもなら
パソコン仕事をしたいところを
エイヤッと走ったり

妻を誘って歩きや走りをしたりと

無理やりにでも時間を作ろうとして
私は目標達成できました。


すっかり目標を立てたことすら
忘れている一部の生徒の話を聞いて
寂しさは感じましたが(笑)

『目標は宣言することで
 達成可能性が高まる』ことを
体感し、私自身の目標が
達成できたのでよしとします。


ということで
今回の目標達成のための
プロセス

1、目標を立てる
2、目標達成に必要な要素を細分化する
3、日々やることを考える
 (他の人からアドバイスを受けることもする)
4、やることを決めて宣言する

ぜひ多くの若手の皆さんに
知っていただきたいです。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「フィットネス業界の成り立ち、現状、今後の展望を踏まえた
 パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身に付けたい能力の高め方」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php

9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術、手帳活用法」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php

10月14日(月・祝)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/10/000805.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


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カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0)
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