フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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今週の1冊『肉単』で仕事も効率的に!?

 今週の1冊は
河合良訓さん監修
原島広至さん著の『肉単』です。

トレーナーの方にはもうお馴染みかと思いますが
機能解剖学を学ぶには
まず抑えておきたい本として
ナノでも愛用していますし

パーソナルトレーナー養成コース生の方にも
勧めております。

なぜ数多ある機能解剖学の本で
まず『肉単』をオススメするかというと

「同じカテゴリーの筋肉が
 1ページにまとまっていること」です。

他の本は筋肉の1つ1つを
詳細に取り上げて、その起始部停止部や
機能等を案内していますが

学び初めの人にとっては
逆に分かりにくく感じてしまうことが
あります。

その点『肉単』は
大腿四頭筋の4つの筋肉や
内転筋群が1ページにまとまっているので
大局を掴みやすいのです。


まずは大きく理解してから
さらに知識を深めたかったら

詳細に筋肉1つ1つを解説している
本を辞書のように活用する
(こういった本を決して最初から最後まで
読もうとしないでください・笑)

という方が、トータルで考えると
効率的ではないでしょうか?

また起始部停止部は分かっても
それが動くとどう体が動くかを
イメージできない方も少なからず
いらっしゃるので

そういった方にも
カテゴリーごとにまとまっている
『肉単』から始めることを
オススメします。


『肉単』好きが高じて
ナノでも販売させてもらうことに
なりましたので
よろしければどうぞ。


またこの「大局を掴んでから
細かいポイントに注目する」ことは

効率的な仕事の進め方にも
通ずるものではないでしょうか?

起きた現象に対処療法的に
対応するのでなく

・この問題の解決のために
把握しなければならない
すべてのことは何か?

・自らがやるべきことなのか?など

大局観を持ちつつ
責任感を発揮して
与えられた業務をやりきるってことなので
仕事も同じですよねぇ。

ということで
大局観(って大げさに聞こえますが)で
まずは機能解剖学を把握したい方は
『肉単』いいですよ。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

9月8日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
「フィットネス業界の成り立ち、現状、今後の展望を踏まえた
 パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身に付けたい能力の高め方」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php

9月8日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
「仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術、手帳活用法」
 講師:遠藤一佳 氏 株式会社フィットネスビズ 代表取締役
 http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php

10月14日(月・祝)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/10/000805.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

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