フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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股関節の痛みを感じ、歩行が不安定な方の指導をして

 本日は股関節の痛みを感じ
歩行が少し不安定なお客様の

パーソナルトレーナーニング指導を
させていただきました。

歩行動作を見極めて
どこが原因であるかの
仮説を立てて

関わる関節の可動性を確認し

関わる筋肉の出力をチェックし

少しずつ状態が良くなるように
アプローチしていきました。

・体幹の安定性を取り戻すために
ドローインなどの腹筋トレーニング

・股関節の外旋の動きをサポートして
可動域を獲得してから
トレーニングし筋出力を
股関節の角度を変えながら行う

・足の指のモビリゼーションや
足関節と足の指との連動性を高める
トレーニング などを

することにより

かなり歩くのが楽になり
歩幅が大きくなりました。


「こんな筋肉意識したことない」

「こんな運動一人じゃ絶対やらない」

なんてお客様はお話しながらも
真剣に取り組んでいただき
成果を実感していただき
嬉しく思います。


手術という選択肢も
あると思いますが

自己流でない
適切なトレーニングを続けることで

今回のように股関節の痛み等の状態が
良くなることも
少なからずありますので
まずは1度相談して欲しいです。


「もう年だから痛いとことがあるのが当たり前」
と言って、膝が痛いのはしょうがないと
思っている人や

「うちの家系は腰痛持ちだから」
なんて嘆いている人が近くにいたら

本当にナノのパーソナルトレーニング
無料体験に来て欲しいです。

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

9月22日(日)13:00〜15:00<名古屋運動療法勉強会「足部の運動療法」>
・足部と全身への影響(足部・足趾の機能不全と代償動作)
・足趾の評価、中足骨の評価  ・足部・足趾の手技と運動療法 
講師:大野 有三(ピラティストレーナー/パーソナルトレーナー・理学療法士)
参加費:3,000円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000829.php

9月22日(日) 15:30〜17:30<名古屋運動療法勉強会「頸部の運動療法」>
・頸椎と全身への影響(頸椎の機能不全と代償動作)
・頸椎姿勢評価と頸椎代償動作の評価  ・頸椎に対する手技と運動療法
講師:大野 有三(ピラティストレーナー/パーソナルトレーナー・理学療法士)
参加費:5,000円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000828.php
    
10月14日(月・祝)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/10/000805.php

11月17日(日)14:30〜16:30<パーソナルトレーニングセミナー>
『トレーナーが押さえておきたい五十肩の治療 』
講師:松原 葵 氏(葵接骨院院長 柔道整復師)
葵接骨院 HP→http://www.aoi-bonesetters-stadium.com/
参加費:5,000円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/11/000830.php

11月17日(日)16:45〜18:30<名古屋トレーナー勉強会>
『投球障害の治療』
講師:松原 葵 氏(葵接骨院院長 柔道整復師)
葵接骨院 HP→http://www.aoi-bonesetters-stadium.com/
参加費:2,000円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/11/000833.php

12月1日(日)10:00〜13:00<フレックスクッション ストレッチ&コンディショニングセミナー>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表・フレックスクッションストレッチマスタートレーナー)
参加費:10,500円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000810.php

12月1日(日)13:30〜17:30<Pilates with フレックスクッション インストラクター養成コース>
講師:亀谷 なおみ(ピラティススタジオナノ代表、 フレックスクッションPilatesマスタートレーナー)
参加費:31,500円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000812.php

12月8日(日)10:00〜18:00<ViPRライセンス認定コース>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)
詳細・申込:http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000807.php


【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

---------------------------------------------

【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

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