フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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『活きた機能解剖学』を習得するには?

 昨日からトレーナーとして活躍するために身に付けたい
『知識』についてご案内しており

土台となるのが「運動生理学」「機能解剖学」「栄養学」の3つで

その土台の上の中間に
「ファンクショナルトレーニング理論」

その上の最上階に目的別の知識として
痛み改善系、動きの改善(アスリート指導含む)系
ボディメイク系の3つがあり

3段階を土台から積み上げるのが
いいのではないかとご案内しました。


今日は土台の部分の「機能解剖学」についてです。

筋肉の起始部停止部を覚えるだけでは
指導に活用できる『活きた機能解剖学』とは
言えないでしょう。

私も駆け出しトレーナーの時は
機能解剖学の本を1ページ見て撃沈(寝てしまい)
翌日また同じページを見て撃沈するという

なんとも生産性のかけらもない(笑)覚え方をして
そんなこんなでやっとのことで覚えた起始部停止部も
実際のお客様の体とリンクできずに
悶々として日々を過ごしておりました。

そんなある日、ふと解剖学の本を片手に
ストレッチをすると、グングン起始部停止部が
頭の中に入っていき、筋肉の走行が透けて見えるように
感じたのでした。

このような経験から、多くの筋肉の在り様が分かってきて
それから指導での成果の出具合や動きの見抜きが
格段に精度が高まっていきました。

今私がフィットネスクラブでの研修や
セミナー、専門学校の授業で

体と頭を使って体得する活きた機能解剖学は
こうして誕生したのでした。


機能解剖学については
明日以降に続きます。

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆『中級者のための機能解剖学講座〜動作評価・改善編』
 <詳細URL>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000963.php

◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
 <詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
  初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
  〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆『初心者のための機能解剖学講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

---------------------------------------------

【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


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『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

機能解剖学 | 20:21 | comments(0) | trackbacks(0)
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