フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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お客様の身体の状態を把握するために、まずどこを「見る」のか?
トレーナーがお客様の身体の状態を把握する方法で
パーソナルトレーナー養成コースや
研修でもオススメしているのが

見る

触る

動かす の3つです。

この3つを駆使すれば
パーソナルトレーナー養成コースに参加している
皆さんは現状把握が
無理なくできるようになっています。

今日はその中でも『見る』について書きます。

『見る』といって何を見るかというと
主なものだけあげても

静的には・・・
・姿勢(横からと背面から)
・ランドマークとなる骨(肩甲骨、肩峰、大転子など)の
位置や骨盤の傾き
・筋肉の張り具合
・筋肉の力の入っている度合い
・不快な状態の情報を発している箇所はないか? など

動的には・・・
・過度に特定の箇所に負担をかけないアライメントが維持できているか?
・各関節の使い度合い(先に動くのはどこか?可動域の割合はどうか?
分離と共同を考えて、役割を担っているか?出したいパフォーーマンスに適した
バランスで使っているか?など)
・不快な状態を発している箇所はないか? など

あり最初から求めたら「そんなに見れません!」と
言われてしまいますので(笑)

まずは
静的な横から見たときの姿勢の中の
肩峰・肩甲骨の位置と骨盤の傾きに
注目することをオススメしています。

耳の穴、肩峰、大転子、膝の真ん中、外くるぶしの2、3cm前が
一直線の状態が横から見た姿勢の
良い状態の1つの目安と認識し

さらにそこから見るところを絞ると
上記の肩峰・肩甲骨の位置と
骨盤の傾きになります。

それは肩甲骨の位置と骨盤の傾きが分かれば
多くの情報を得ることができるからです。

ということでエンドレスになりそうな
気配がプンプンしていますので
明日以降に続きます。




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2014年7月6日(日)12:00〜15:00 
<名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
講師:大野有三(理学療法士)五十嵐茂幸(アスレチックトレーナー)
大岩俊貴(鍼灸・按摩・マッサージ師)
参加費:2,700円(税込)
※NSCAジャパンCEU付与 1部・2部同時参加でCEU A 0.6付与
 
2014年7月6日(日)15:15〜18:15
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講師:大野有三(理学療法士)五十嵐茂幸(アスレチックトレーナー)
大岩俊貴(鍼灸・按摩・マッサージ師)
参加費:2,700円(税込)
※NSCAジャパンCEU付与  1部・2部同時参加でCEU A 0.6付与
 

2014年7月12日(土)18:30〜21:30
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講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表
フレックスクッションストレッチマスタートレーナー)
参加費:10,800円(税込)
 
2014年7月13日(日)9:30〜13:30
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フレックスクッションPilatesマスタートレーナー)
参加費:32,400円(税込)
 

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講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、
VIPRナショナルマスターズトレーナー)
参加費:43,200円(税込)


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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦
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