フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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今週の1冊「ファンクショナルトレーニング」

読む価値のある書籍を毎週紹介する
『今週の1冊』

今回は「ファンクショナルトレーニング
〜機能向上と障害予防のための
パフォーマンストレーニング〜」です。

2010年発行の本ですし
ご存知の方には『定番本』ですが
知らない方もまだまだいらっしゃいますし

今までのトレーニング指導の考え方に
大きく影響を与えたという点で
取り上げさせていただきます。

「筋肉をつけるだけでは使えない筋肉なのか?」
「アスリートはどのようなトレーニングをすれば
 試合に勝つことに近づくのか?」
「トレーニングで腰痛が改善できるのか?」などの
トレーニングへの疑問に
ばっちり答えてくれる1冊です。

ファンクショナルトレーニングの5原則の
・重力を利用する
・分離と協同
・キネティックチェーン
・3面運動
・力の吸収と発揮 の本質を理解し

活用するだけでも、トレーニングの幅は
飛躍的に広がるのではないでしょうか。

ということで「今週の1冊」は
「ファンクショナルトレーニング
〜機能向上と障害予防のための
パフォーマンストレーニング〜」でした。

ちなみに10月26日(日)15:30〜17:30に
仙台で『すぐ導入出来る!ファンクショナルトレーニング理論』
というセミナーを開催しますので
よろしければご参加ください。

セミナーの詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/818156978204395/?ref_dashboard_filter=upcoming


★☆トレーナー研修、経営コンサルティングの実績、依頼はこちら↓☆★
http://www.studio-nano.com/form/dispatchform.php

【指導者向け勉強会・セミナー開催予定一覧 】
 http://www.studio-nano.com/leader/
※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano

■2014年10月26日(日)14:00〜17:00
<部位別ファンクショナルトレーニング勉強会>
『頸椎』講師:大岩俊貴 ピラティススタジオnanoトレーナー 鍼灸あん摩マッサージ指圧師
参加費:6,480円(税込)

■2014年11月2日(日)14:15〜16:15  
<名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
『ゴルフフィットネスビジネス』
講師:岡森雅昭(一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会 代表 鍼灸按摩マッサージ指圧師)  
参加費:2,700円(税込)

■2014年11月2日(日)16:30〜18:30 
<名古屋トレーナー勉強会【第2部】>
『ゴルフトレーニング指導に必要な情報と伝達方法を学ぶ!』
講師:岡森雅昭(一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会 代表 鍼灸按摩マッサージ指圧師) 
参加費:2,700円(税込)

■2014年11月15日(土)17:30〜21:30
名古屋運動療法勉強会『肩関節の運動療法』
講師:大野有三 ピラティストレーナー 理学療法士
参加費:8,640円(税込)

■2014年11月24日(月・祝)10:00〜18:00
ViPR1DAYライセンス認定コース
講師:高橋順彦 パーソナルトレーニングスタジオナノ代表 ViPRナショナルトレーナー
参加費:43,200円(税込)

※仙台で運動指導者向けのセミナー講師をします!
10月26日(日)15:30〜17:30
『すぐ導入出来る!ファンクショナルトレーニング理論』
詳しくはこちら↓
https://www.facebook.com/events/818156978204395/?ref_dashboard_filter=upcoming

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☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆
【 指導者様のカラダサポート 】
http://www.studio-nano.com/min55/

【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
 http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

◆ピラティストレーナー養成コース
 http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
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【 運動指導者向けDVD教材 】
◆『中級者のための機能解剖学講座〜動作評価・改善編』
 <詳細URL>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000963.php

◆『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
 <詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
  初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
  〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆『初心者のための機能解剖学講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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痛み・姿勢・動き専門の
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http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

今週の1冊 | 17:32 | comments(0) | trackbacks(0)
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