フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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『自然と食事量が減ってきました』とのお客様の声
シェイプアップの成果が出ているお客様から
異口同音によく聞くのは


「自然と食事量が減っていきました」


という発言です。


シェイプアップに取り組んで間もない頃は

「我慢」して食べる量を
控えめにしていて

少なからずのストレスを感じていた方が


自分に適した運動を行い
自分に適した食べるモノと量を考えながら
食事をすることを続けることにより

適した運動と食事が
頭ではく『カラダでわかってくる』
ようになるようです。


私がパーソナルトレーニングを通じて
もっと多くの人に広めていきたいのも
まさにこのことで

自分に適した運動と食事を体得していれば
もっと健康でイキイキとした
生活が送ることができるのに

それを知らない&できないばっかりに
健康を害している方が多く
もったいないなぁと感じるのです。


「運動したら良いのはわかっているのに
 続かないのよねぇ」

「寝る前のお菓子をなくせば
 痩せるのは分かっているんです」


とお嘆きの人は多いと思いますが

これらの発言をする人の多くは
自分に適したやり方・継続の仕方を
まだ知らないように私には見えます。


おぉっと!
『トレーナー魂』に
エンジンがかかってきてしまったので(笑)
このテーマ明日に続きます。



☆★☆ 指導者向けイベント情報 ☆★☆

パーソナルトレーナーとして活動するために
不可欠な技術を習得するためのセミナーを開催します。

パーソナルトレーナーになりたい方
スキルアップをしてさらに
説得力のある指導をしたい方にオススメです!


6月15日(日)14:30〜16:30
第6回 『目的に合わせた効果的なストレッチの組みたて方』

<主な内容>
・肩こり改善のためのストレッチのオススメの組み立て方、優先順位のつけ方
・腰痛改善のためのストレッチのオススメの組み立て方、優先順位のつけ方
・普段の姿勢から柔軟性の部位ごとの違いを見抜くポイント
・ウォーミングアップ・クールダウンストレッチの組み立て方のポイント


<開催場所>パーソナルトレーニングスタジオナノ
      地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅 徒歩2分
<持ち物> 動きやすい服装(運動靴は不要)    
<料金> 5000円(税込)
<申込方法>メールかお電話にて参加申し込みいただき
      下記の口座に申込後1週間以内に参加費を
      お振込ください。    
       メール studio_nano@ybb.ne.jp   
       電話  052-204-6533  担当:高橋
<振込口座>  三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
       普通口座7574372 株式会社nano
<講師>高橋順彦パーソナルトレーニングスタジオナノ代表
         健康運動指導士   NSCA−CPT
         NSCA東海地区エリアアシスタントディレクター  
          NESTAエリアマネージャー NESTA−PFT
        JHCA公認フィジカルコンディショナー
         JATI認定トレーニング指導者
    
          
「名古屋・伏見のシェイプアップ専門
パーソナルトレーニングスタジオ」
パーソナルトレニングスタジオナノ http://www.studio-nano.com 
代表 高橋順彦
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