フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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スポーツを始めるきっかけづくりは「大会に申し込んじゃう」こと!

 10月に入りすっかり過ごしやすくなっております。
「スポーツの秋」とはよく言ったもので
暑すぎず寒すぎない今はまさにスポーツに適した季節ですね。

「ジョギング始めようかな」と思っている人にとっては
夏だとバテやすいですし、冬だと体があったまるまで
動きずらく感じるでしょう。

ですからこの時期にジョギングを始めていただくのは
非常にお勧めです。

ちなみにnanoでは11月24日(祝・月)の
「名古屋シティマラソン」にスタッフとお客様で
参加しますが、こういった大会にエントリーして
この日までにどうにか走ることができるようになろうと
動機付けするのはジョギングすることを習慣化
したい人には良いですね。


ちなみに私もこういった大会にとりあえず
エントリーしてしまってそれに合わせて
運動をするプランを立てます。

最近始めたロードバイク(速く走る自転車です)も
再来週の日曜日に60km走る大会に申し込んで
やらざるを得ない状況にしてますし

ジョギングに関しても11月9日の
「いびがわマラソン」のフルマラソンに
エントリーして走らざるを得ないように
自分をもっていってますよ。

大会に参加するということがなければ
仕事の忙しさにかまけて今みたいに走ってません!確実に(笑)


とうことで、スポーツの秋に運動をしたいと
思っている方は

「大会に申し込んじゃう!」

オススメです!

☆★☆ 指導者向けイベント情報 ☆★☆

パーソナルトレーナーとして活動するために
不可欠な技術を習得するためのセミナーを開催します。

パーソナルトレーナーになりたい方
スキルアップをしてさらに
説得力のある指導をしたい方にオススメです!


10月26日(日)14:15〜16:15
第10回 コミュニケーションとカウンセリングの技術
<主な内容>
・初回カウンセリングで聞くべきこと行うべきこと
・成果を実感してもらいやすいセッションの進め方
・クライアントのモチベーションを上げる
  指導方法のポイント
・トレーニングフォームの伝え方、修正の仕方のコツ


11月16日(日)14:15〜16:15
第11回 バランスボールとミニボールを活用した
効果的な指導方法
<主な内容>
・バランスボールを使った骨盤周りの
  動きを良くする効果的方法
・バランスボールを使ったストレッチの指導方法
・バランスボールとミニボールを使ったトレーニングの
バリエーションの増やし方
※参加者にはミニボールをプレゼントします!


12月21日(日)14:15〜16:15
第12回 目的に合わせたトレーニング・ストレッチ
バランスボールの組み合わせ方
<主な内容>
・肩こり改善のためのトレーニングと
  ストレッチのオススメの組み立て方
・腰痛改善のためのトレーニングと
  ストレッチのオススメの組み立て方
・姿勢改善のためのトレーニングと
  ストレッチのお勧めの組み立て方


<開催場所>パーソナルトレーニングスタジオナノ
      地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅 徒歩2分
<持ち物> 動きやすい服装(運動靴は不要)    
<料金>    1回5,000円(税込)
            3回13,500円(税込)※1回あたり4,500円
<申込方法>メールかお電話にて参加申し込みいただき
      下記の口座に申込後1週間以内に参加費を
      お振込ください。    
      メール 
studio_nano@ybb.ne.jp   
      電話  052-204-6533  担当:高橋
<振込口座>三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
      普通口座7574372 株式会社nano
<講師> 高橋順彦
     パーソナルトレーニングスタジオナノ代表
      健康運動指導士   NSCA−CPT
      NSCA東海地区エリアアシスタントディレクター  
      NESTAエリアマネージャー NESTA−PFT
     JHCA公認フィジカルコンディショナー
     JATI認定トレーニング指導者
    
          
「名古屋・伏見のシェイプアップ専門
パーソナルトレーニングスタジオ」
パーソナルトレニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
代表 高橋順彦

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