フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ2021-01-14T18:34:50+09:00名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。JUGEM日経MJの『プロテイン女子増殖中』の記事を見て。http://real-diet.jugem.jp/?eid=23052017-08-11T22:25:54+09:002017-08-12T13:36:20Z2017-08-11T13:25:54Z
本日の日経MJで『プロテイン女子増殖中』との記事でトレーニング後にプロテインを飲む20代女性、プロテイン入りスイーツの試食会に参加する女性などが紹介されていました。
今から30年程前の中学生の頃に、初めて飲んだ、筋トレマシンのおまけでついていた『パン粉』の...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナー栄養
本日の日経MJで『プロテイン女子増殖中』との記事でトレーニング後にプロテインを飲む20代女性、プロテイン入りスイーツの試食会に参加する女性などが紹介されていました。
今から30年程前の中学生の頃に、初めて飲んだ、筋トレマシンのおまけでついていた『パン粉』の様なソイプロテインが全く飲めず、筋肉つける事の厳しさを痛感した(笑)私としては、この記事に感慨深いものがあります。
プロテインメーカーさんの目覚ましい技術革新と業界の皆さんの地道な啓蒙の賜物ですね。]]>大学アメフト部30周年パーティhttp://real-diet.jugem.jp/?eid=23042017-07-22T23:25:15+09:002017-07-22T22:37:13Z2017-07-22T14:25:15Z本日は群馬県の高崎経済大学アメフト部バンディッツの創立30周年記念パーティに参加して来ました。
高崎駅の周りもすっかり変わりましたが(学生時代は20年近く前ですから、そりゃ変わります)アメフト部で過ごした時間は色褪せる事なく記憶に残っていますし、20歳以上...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナー高橋順彦
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高崎駅の周りもすっかり変わりましたが(学生時代は20年近く前ですから、そりゃ変わります)アメフト部で過ごした時間は色褪せる事なく記憶に残っていますし、20歳以上離れた後輩達も脈々とその歴史は形を変えて受け継がれている事を体感出来る素晴らしい時間でした。
またプレーヤー兼トレーナーとして情熱をかけた日々を思い出し、私がトレーナーになりたいと考えた原点を顧みることが出来、また明日からトレーナー業に更に邁進出来るパワーをもらいました。
忙しい中準備をしてくれたOB会運営スタッフの方々、現役生の皆さんありがとうございました^ - ^
]]>トライアスロン6年振りに出場しました☆http://real-diet.jugem.jp/?eid=23032017-07-03T19:19:43+09:002017-07-03T10:22:40Z2017-07-03T10:19:43Z昨日浜名湖で開催された『レイクハマナ・トライアスロン2017』に参加して来ました(*^_^*)
今回はスイム1.5キロ、バイク40キロ、ラン10キロのオリンピックディスタンスでも、暑さとトレーニング不足で後半ヘタリました。またバイクで計測器を付け忘れるというチョンボも...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナー健康法
今回はスイム1.5キロ、バイク40キロ、ラン10キロのオリンピックディスタンスでも、暑さとトレーニング不足で後半ヘタリました。またバイクで計測器を付け忘れるというチョンボもありましたが、浜名湖の景色と風を楽しみながら完走出来ました。
9月の伊良湖トライアスロン大会(スイム2250m、バイク70キロ、ラン20キロ)に向けて、バイクとランの強化という課題が明確になったので、時間をどうにか捻出していきます☆
目指している2年後の宮古島トライアスロン(ラン3キロ、バイク157キロ、ラン42.195キロ)にはまだまだやりたい事がテンコ盛りですが、日々の練習の積み重ねた先に繋がっていると信じてまた今日からまたトレーニングします(*^_^*)]]>丸善で出版記念セミナーを開催しましたhttp://real-diet.jugem.jp/?eid=23022017-06-24T17:49:06+09:002017-06-24T08:51:32Z2017-06-24T08:49:06Z本日は名古屋市栄の丸善 名古屋本店で「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体の作り方」の出版記念セミナーとして「肩こり解消ストレッチ入門」を酒井光里トレーナーと共に開催させて頂きました。
肩こりのメカニズム、肩こりの度合い五段階の見極め方、肩...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナー
肩こりのメカニズム、肩こりの度合い五段階の見極め方、肩こり改善の為のストレッチとエクササイズなどをご案内し、肩こりを根本的に改善する為の考え方と運動法をご案内しました。
「丸善 名古屋本店」さんには大量に仕入れて頂いていますので、お買い求めの際は「丸善 名古屋本店」にお越しくださいませ。
]]>出版の恩師・山田さんの結婚パーティhttp://real-diet.jugem.jp/?eid=23012017-06-15T12:58:48+09:002017-06-15T04:00:26Z2017-06-15T03:58:48Z昨夜は、出版にあたって大変お世話になった出版プロデューサーの山田稔さんと愛子さんの全国行脚しての結婚パーティ名古屋編に参加させて頂きました。
お二人の幸せ全開オーラを見ているだけでも、ハッピーな気持ちになれましたし、様々なジャンルでご活躍されている参...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーイベント昨夜は、出版にあたって大変お世話になった出版プロデューサーの山田稔さんと愛子さんの全国行脚しての結婚パーティ名古屋編に参加させて頂きました。
お二人の幸せ全開オーラを見ているだけでも、ハッピーな気持ちになれましたし、様々なジャンルでご活躍されている参加者の皆さんとの語らい、更にゲストのロドリゲスさんの暗証番号を読み解くなどの驚愕パフォーマンスも見させて頂くなど、テンコ盛りな時間となりました。
改めておめでとうございます(*^_^*)
また運営に関わった皆さんありがとうございました☆]]>津島の「カトウジム」を訪問しましたhttp://real-diet.jugem.jp/?eid=23002017-06-08T20:50:17+09:002017-06-08T11:51:57Z2017-06-08T11:50:17Z本日はメガロス時代の同僚の加藤雄一郎さんが津島市に6月からプレオープンさせた「カトウジム」 https://katojimu.jimdo.com/
に見学に行かせて頂きました。
加藤さんとの思い出は数多くありますが、初めて会った時にまだ学生だった加藤青年が(私も20代でしたねぇ)...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーマイクロジム本日はメガロス時代の同僚の加藤雄一郎さんが津島市に6月からプレオープンさせた「カトウジム」 https://katojimu.jimdo.com/
に見学に行かせて頂きました。
加藤さんとの思い出は数多くありますが、初めて会った時にまだ学生だった加藤青年が(私も20代でしたねぇ)その後鍼灸師になり、今回ジムを構えた姿を見て感慨深いものがありました。またチャレンジする加藤さんの話を聞いて益々パワーを頂けました☆
「カトウジム」は柔術、キックボクシング、柔道など豊富なレッスンが受ける事ができ、トレーニングゾーンもあります。6月中はプレオープンで500円で体験出来るので、是非お立ち寄りください。
https://katojimu.jimdo.com/]]>丸善 名古屋本店で出版記念イベントを開催http://real-diet.jugem.jp/?eid=22992017-06-07T09:35:51+09:002017-06-08T11:52:19Z2017-06-07T00:35:51Z6月24日(土)15:00〜16:00に名古屋市栄の大型書店「丸善 名古屋本店 1階」https://honto.jp/store/detail_1570138_14HB310.htmlで『第74回 丸善ゼミナール「誰でもやわらかくなる 肩こり解消ストレッチ入門」』https://honto.jp/store/news/detail_041000022112.html...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーイベント6月24日(土)15:00〜16:00に名古屋市栄の大型書店「丸善 名古屋本店 1階」https://honto.jp/store/detail_1570138_14HB310.htmlで『第74回 丸善ゼミナール「誰でもやわらかくなる 肩こり解消ストレッチ入門」』https://honto.jp/store/news/detail_041000022112.html?shgcd=HB300 を参加無料で開催させていただきます。
肩こりの改善のための手軽なストレッチと運動を体感していただくのはもちろん、肩こりのメカニズムの解説、簡単な自分の身体の状態を把握する方法も、nanoの酒井光里トレーナーと共にご案内します☆彡
さらに当日、私の著書「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方」https://honto.jp/netstore/pd-book_28203548.html をご購入いただいた方には身体の状態を見極めた上での個別ストレッチもご案内します☆彡
参加費無料のイベントですので、お誘いあわせの上
お気軽にご参加ください☆彡丸善1階のサービスカウンターで予約した方が確実です。
6月24日(土)15:00〜16:00『第74回 丸善ゼミナール「誰でもやわらかくなる 肩こり解消ストレッチ入門」https://honto.jp/store/news/detail_041000022112.html?shgcd=HB300 ]]>JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会に参加しましたhttp://real-diet.jugem.jp/?eid=22982017-05-27T23:20:41+09:002017-06-03T02:26:16Z2017-05-27T14:20:41Z本日は大阪学院大学で開催された『JATI科学的手法に基づくトレーニング指導講習会』にJATI東海支部委員として参加させて頂きました。
有賀雅史先生、長谷川裕先生、山内武先生、油谷浩之先生のお話を聴講させて頂き、JATIが目指す「指導者であり、研究者であり、経営者...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーセミナー・講演会
有賀雅史先生、長谷川裕先生、山内武先生、油谷浩之先生のお話を聴講させて頂き、JATIが目指す「指導者であり、研究者であり、経営者である人材の育成」になる為に必要な事が見えてきました。私自身の更なる成長はもちろん、微力ながら貢献していければと思います。
運営に関わった皆様ありがとうございました。]]>出版記念セミナーを開催しました☆http://real-diet.jugem.jp/?eid=22972017-05-21T08:52:06+09:002017-05-20T23:54:32Z2017-05-20T23:52:06Z昨夜はnano名古屋駅前店で、出版のサポートをして頂いた野口哲朗さんと共に出版記念セミナーを開催しました。
今回はビジネスに役立つカラダの使い方というテーマで実技たっぷりで行いました。
猫背・肩こり改善の為の『棘下筋ほぐしトレイン』胸椎の伸展を腰椎を反...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーイベント昨夜はnano名古屋駅前店で、出版のサポートをして頂いた野口哲朗さんと共に出版記念セミナーを開催しました。
今回はビジネスに役立つカラダの使い方というテーマで実技たっぷりで行いました。
猫背・肩こり改善の為の『棘下筋ほぐしトレイン』胸椎の伸展を腰椎を反り過ぎずに行う『ニューヤンキー座り』など本質的な内容を皆様で楽しく実践していきました(*^_^*)
お忙しい中ご参加頂いた皆さん、企画して頂いた野口さんありがとうございました^_^]]>JRゲートタワーで著書が平積みhttp://real-diet.jugem.jp/?eid=22962017-05-18T15:32:21+09:002017-05-18T06:33:51Z2017-05-18T06:32:21Znano名古屋駅前店に最も近い書店、JRゲートタワー内の三省堂書店で著書「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方」が10冊どっさり平積みして頂いておりました(*^_^*)ありがたいです☆
もちろん私も購入して帰りました☆高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナー本nano名古屋駅前店に最も近い書店、JRゲートタワー内の三省堂書店で著書「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方」が10冊どっさり平積みして頂いておりました(*^_^*)ありがたいです☆
もちろん私も購入して帰りました☆]]>出版記念イベント・ボクモやわらかナイト開催http://real-diet.jugem.jp/?eid=22952017-05-13T13:54:26+09:002017-05-13T05:01:09Z2017-05-13T04:54:26Z
矢場町の文化系居酒屋「ボクモ」http://www.bokumo.jp/ で出版記念イベントとして、テーブルを周り痛みのないやわらかいカラダになる為のストレッチやほぐし方を案内する「ボクモやわらかナイト」を開催して頂きました。
谷田部くるみトレーナーと共にテーブルを周り...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーイベント
矢場町の文化系居酒屋「ボクモ」http://www.bokumo.jp/ で出版記念イベントとして、テーブルを周り痛みのないやわらかいカラダになる為のストレッチやほぐし方を案内する「ボクモやわらかナイト」を開催して頂きました。
谷田部くるみトレーナーと共にテーブルを周り、肩のこりや痛み、腕の張り、腰の違和感など皆さんのご要望をお聞きし、その原因を探る評価をし、良くなる為のストレッチなどをアドバイスさせていただきました。
おかげ様で「こんなにすぐに成果が出るのは驚きです!」「なんで見ただけで何処が硬いかわかるのですか?」「こんな所の筋肉が、硬くなっているなんて気付きませんでした」など参加して頂いた方に、カラダをより健康的にするきっかけ作りにお役に立てたようでした。
初めての試みだったので、どのような反応があるかドキドキでしたが、やり甲斐ありまくりでした(*^_^*)スタジオに来て頂ける方に指導させて頂くのはもちろんですが、どんどん発信していく必要性を改めて感じさせてくれた日になりました☆
準備から運営サポートして頂いたボクモの岩須店長はじめスタッフの皆さん、ご参加頂いた皆さんありがとうございました^_^
また5月20日(土)夜はパーソナルトレーニングスタジオnano名古屋駅前店で出版記念イベントを開催します☆https://www.facebook.com/events/1656484257990486/]]>香港でのViPRグローバルマスタートレーナーサミットに参加してきました☆http://real-diet.jugem.jp/?eid=22942017-05-08T19:57:56+09:002017-05-08T11:01:54Z2017-05-08T10:57:56Z【Global ViPR Master Trainer Summit 香港
終了しました】
アジア、オセアニアなど8カ国のViPRトレーナーが香港に集まり、教育担当のJakeより、これから更に進化する、ViPR講習において、体系的かつ現場のトレーニング指導で活用可能な様にLMT(ローデッドムーブメントト...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーViPR【Global ViPR Master Trainer Summit 香港
終了しました】
アジア、オセアニアなど8カ国のViPRトレーナーが香港に集まり、教育担当のJakeより、これから更に進化する、ViPR講習において、体系的かつ現場のトレーニング指導で活用可能な様にLMT(ローデッドムーブメントトレーニング→負荷をかけた動きのトレーニング)のエビデンスや伝え方を学ばせて頂きました。
新しい講習マニュアルでは、筋膜ラインを意識してどの様に運動の負荷をかけるか?評価するべきポイントが更に明確になっており、とても完成度が高まっています。また今後は各ジャンルのプロフェッショナルとのコラボも予定しているとの事で、お楽しみにお待ちください(*^_^*)
また香港のピラティススタジオとパーソナルトレーニングスタジオも見学させて頂きました。香港のエグゼクティブが集まるエリアではピラティスのマンツーマンレッスンが1時間16000円!また8台のリフォーマーを活用したグループレッスンを行っており、日本でのリフォーマーを活用したグループレッスンの可能性を感じました。
共に学び、お酒を飲み語らったマスタートレーナーの皆さん、大変貴重な機会を頂きましたジョンさんはじめブラボーグループの皆さん、ほんとうに本当にありがとうございました!
日本で適切にLMTの理論とViPR活用法を広め、一人でも多くの方の健康作りと目標達成のお役に立てればと考えています。
]]>初の著書が発売されました☆http://real-diet.jugem.jp/?eid=22932017-03-02T08:48:10+09:002017-03-01T23:54:31Z2017-03-01T23:48:10Z初の著書「硬くゆがんだ体を整え痛みをトルやわらかい体のつくり方」が2月28日発売されました☆
名古屋駅前店近くの桜通り沿いの『ジュンク堂名古屋店』でも2冊置いて頂いておりました。ありがとうございます(*^_^*)
一人でも多くの方が自分の体の可能性に気づくきっ...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナー本
名古屋駅前店近くの桜通り沿いの『ジュンク堂名古屋店』でも2冊置いて頂いておりました。ありがとうございます(*^_^*)
一人でも多くの方が自分の体の可能性に気づくきっかけになればとても嬉しいです☆
]]>ミスユニバース三重大会の応援に行ってきました。http://real-diet.jugem.jp/?eid=22922016-11-28T07:46:39+09:002016-11-27T22:56:33Z2016-11-27T22:46:39Z昨夜はサポートさせて頂いている水野早弥子さんが出場する『ミスユニバース三重大会』の応援の為にプラントンホテル四日市に行きました。
一次審査、二次審査が進むに連れて私の心臓の高鳴りはマラソン時よりも早くなり(笑)リアル手に汗握る状態でした。
今までの努...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーイベント
一次審査、二次審査が進むに連れて私の心臓の高鳴りはマラソン時よりも早くなり(笑)リアル手に汗握る状態でした。
今までの努力の積み重ねが、ステージでの立ち振る舞い、一生懸命なスピーチから伝わってきて、気づいたら私の目頭は熱くなっていました。
ということで本気の人を応援する喜びを改めて感じた一日となりました。
]]>ベストブレインウェルネスアワードの審査員http://real-diet.jugem.jp/?eid=22912016-11-23T22:35:17+09:002016-11-27T22:46:24Z2016-11-23T13:35:17Z本日は初の運動指導者の為のビジネスプランコンテスト『ベストブレインウェルネスアワード』がウィンクあいちで開催され、審査員を拝命しましたので参加させていただきました。
参加者の皆さんの魂のこもったプレゼンテーションと審査員の皆さんの愛情溢れるアドバイスに...高橋順彦 株式会社nano代表取締役社長 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」を運営するパーソナルトレーナーイベント
参加者の皆さんの魂のこもったプレゼンテーションと審査員の皆さんの愛情溢れるアドバイスにより大変熱量の高い空間になりました。
参加して頂いた皆さん、開催して頂いたメッツの梅村社長はじめスタッフの皆さん、審査員の皆さんありがとうございました(*^_^*)
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