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フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
2009.12.31 Thursday
2009年が間もなく終わろうとしていますが
特に嬉しいのが今通っている人の 私達の理念、指導力などを
また運動指導者育成に関しても 念願であった
運動指導者向けのビッグイベント 100名以上の運動指導者の方々に
運動指導者育成のための活動も
さらにnanoのスタッフの指導力はもちろん スタッフ皆で切磋琢磨しながら 皆の結束力もさらに高まり 『皆でハッピーの輪を広げていきたい』と
というように色んな意味で 周りの皆さまに感謝感謝です!!
本日の朝の体重は70,0kgでした。 昨日は淡路島の食べ物や やや増えましたが 様々な工夫をして 『毎日体重計に乗ること』が 最も有効だったように思います。
すぐに運動量と食事量を調整すれば 「知らない間に5kg増えていた」
「体重70kg以内でキープする」ことを ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆
詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
1月24日(日)13:30〜15:30 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.30 Wednesday
本日はトレーナーのシンさんが 加圧トレーニング・リンパケア
その3つを融合させて提供しており かつ私達同様、夫婦で協力して 非常に興味を持ち ホントありがとうございます! ※「ハイジ」のブログでも
食べさせていただき
名古屋に来た際は 『ローフード』と最も遠い存在かもしれない
本日の体重は69,6kgでした。 淡路島の美味しいものを 淡路島を朝と晩に
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.29 Tuesday
初めて淡路島に来ています(^O^) ※この写真は淡路島から見た神戸です。 なぜ淡路島に来ているかというと心身のリフレッシュのためと 加圧トレーニングとローフードのスタジオ『ハイジ』にお邪魔するためです(b^-゜) ということで今日はゆっくり休みま〜す('-^*)/ パーソナルトレーニングスタジオナノ 代表トレーナー高橋順彦
- | 19:24 | comments(0) | -
2009.12.28 Monday
昨日は午前中のお客様指導後に その後は高橋家で 大好きな仲間との時間であり 本日の朝食前の体重は69,0kgでした。 飲んだ次の日でもキープできました! 「食べるのをがまんするのではなく
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.27 Sunday
昨日はトレーナーとしての私にとって
それらを補って余りある な〜んにもためらいがありません。
本日の朝食前の体重は69,0kgでした。
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.26 Saturday
本日は私と瀬戸麻由香トレーナーで 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
私が指導・アドバイスしたことがきっかけで
・ウェストが引き締まり ・膝の痛みが軽減して大好きなゴルフを ・百貨店での買い物の「ハシゴ」を
得られる成果を体感していただき お客様からそんな『嬉しい報告』を
『心が震えるほど感動するような ということです。
多くの方の人生にプラスの影響を 休みなく働いていても(たまに驚かれます)
〜トレーニング&体重報告〜 本日の朝食前の体重は69,3kgでした。
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.25 Friday
メリークリスマ〜ス!
約30%あった体脂肪率がほぼ半減し ふくらはぎもこのように
〜トレーニング&体重報告〜 本日の朝食前の体重は69,8kgでした。
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦
- | 18:00 | comments(0) | -
2009.12.24 Thursday
本日はクリスマスイブでしたが トレーナーの私にはこれが
銀行などが入っているビル内に
本日の朝食前の体重は69,4kgでした。
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.23 Wednesday
本日は「城ラン」(朝7時から名古屋城の周りを 遅れて参加する方のお供などをしていたら
ビールではなく(!) いやぁ「朝の忘年会」もいいもんですよ!
来年は1月6日(水)朝7:00に
本日の朝食前の体重は69,9kgでした。
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2009.12.22 Tuesday
トレーナー情報誌「NEXT」の 1週間の仕事やプライべートを
改めて自分の仕事やプライベートを振り返り 多くの人に支えられているから
楽しみにしていてくださ〜い!
本日の朝食前の体重は69,8kgでした。
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