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フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
2010.01.31 Sunday
nanoのトレーナー達は 年間目標を立てて 今日は1月最後の日なので 私のトレーニングの
お正月、新年会など飲む量も 体重はもちろん、体調も良い状態を 体重70kg以内をキープすることを 見事今日朝はかったら69,5kg 私が目標達成のために行ったことは ・毎日体重計にのる ・飲み会で飲み&食べ過ぎないように気をつける ・飲んだ後にアイスなど甘いものが食べたくなるが ・出勤前に週2回、30〜60分ランニングする ・雑誌「an an」の男のヌード特集
しか〜し、こういった地道な意識と行動の
また年間計画についてですが 昨年、涙の抽選漏れとなった マラソン関連では、今まで3回完走し 「フルマラソン(42,195km)を
ぜひ皆さんも日々のトレーニングを
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.30 Saturday
「パーソナルトレーニングスタジオナノ」では
来月は「学生トレーナー勉強会」として 学校や団体などの枠にとらわれずに 現役トレーナーとの接点の場を提供したい 今回で6回目を迎えますが今回で最後
ちなみに「俺が(私が)やる!」って 気合の入り方などを考慮して
「一般からアスリートまで! 膝痛と一言で言っても、その原因は様々であり
〜内容〜 ・膝痛改善のためのアプローチ方法を身につけよう! ・実際に指導練習をしよう!
☆懇親会☆ 懇親会の参加は当日申し出ていただければOKですよ。
〜トレーニング&体重報告〜 本日の朝食前の体重は69,6kgでした。 今朝の10kmランニング直後 昨日の間食や夕食を食べ過ぎない工夫の ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
詳しくは↓
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.29 Friday
「パーソナルトレーニングスタジオナノ」では 13:30〜15:30は 『運動不足の人への『ウォーキング』と『ランニング』の マラソンブームにより需要が高まっている
「マラソン、ジョギングをしてみたいけど 「長くゆっくり走るフォームを知りたい」 「脂肪燃焼するために適した歩き方は ウォーキングやランニングに関する
「走るフォームを変えるだけでで 「今まで走るペースが間違ってました!」 「この歩き方ならどこも痛くないので 喜んでいただけることが多いので
☆ウォーキングフォームの間違い例とその指導法 ☆ゆっくり長く走ることができる ☆ランニングフォームの間違い例とその指導方法 となります。
お客様の歩き方や走り方から その日のトレーニング指導に 成果をあげていますので その見るべきポイントも
第2弾も開催しなきゃなと
☆セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
本日の朝食前の体重は69,2kgでした。 今朝の10kmランニング直後 昨日の間食や夕食を食べ過ぎない工夫の ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
詳しくは↓
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.28 Thursday
フィットネス業界の動きがわかる経営情報誌 フィットネスクラブの社員、アルバイトや フィットネスクラブ勤務の 22歳で268万円、30歳で361万円、35歳で433万円
リアルなお金の話が盛りだくさんです。
『高給取り』というイメージを
将来の不安を感じたことを
私はそんな発言・考え方に 「好きなことをしてるから一生懸命努力でき 23歳の私は根拠は全くありませんでしたが(笑)
「結婚するからトレーナーを辞めて他の仕事をする」 「子供を養っていけないからトレーナーから転職する」 などなど、収入が少ないがゆえに
「未来のトレーナーのロールモデルになりたい」との 凡人の私でも、トレーナーという素晴らしい仕事を これからトレーナーを志す人々に
楽しく、やりがい溢れる仕事を
自分の適性を見極めて 不安な気持ちをぐっと堪えて 道は開けるのかなぁと感じます。
となぜか坂本龍馬風にしめたくなった高橋でした。
本日の朝食前の体重は69.7kgでした。 ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.27 Wednesday
本日は毎週水曜日の朝7時から 走る前はあまりの寒さに 仕事やプライベートについての 走っているので当然体も温まり 1時間で約8km(お堀まわり3周です)を 心身共に清々しい状態になり
また次回はなんとTV取材が入る予定ですので
〜トレーニング&体重報告〜 本日の朝食前の体重は69.2kgでした。
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.26 Tuesday
インストラクター・トレーナー向けの
仕事時の模様はもちろんですが
この記事を見ると
↑これは目次です。目次にも写真と名前を 本日の朝食前の体重は68,4kgでした。 今朝の10kmランニング直後 昨日の間食や夕食を食べ過ぎない工夫の ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.25 Monday
昨日は「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で 昨日は私が独立前にお世話になった 13:30〜15:30の「パーソナルトレーニングセミナー」は 実技盛りだくさんで 15:45〜17:45の「名古屋トレーナー勉強会」は テーマを「アスリート指導から高齢者指導まで 講義と参加者同士の
・これからトレーナーを志す人へのアドバイス ・東京のパーソナルトレーニング事情 などを 富永さんの経験を踏まえて
地道にスタッフ皆の力を合わせて
さら〜に深イイ話で盛り上がったのでした。
自らの能力を向上していこうという 話も前向きなものが多く
現在トレーナーの方はもちろん
本日の朝食前の体重は70.6kgでした。 懇親会で食べ&飲み過ぎました、反省!
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.24 Sunday
昨夜は「パーソナルトレーニングスタジオナノ」での タイ料理店「スコンター 錦店」
オシャレな雰囲気にとっても 私は大丈夫でしたが
食事をして消費するエネルギー 確かに大学生の時に行った 交通インフラがまだ整いつつある なんて気付けばトレーナーモードに
本日の朝食前の体重は70.2kgでした。 タイ料理を調子に乗って それを取り戻す意味でも ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 本日開催!当日参加歓迎!! 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
本日開催!当日参加歓迎!! 2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.23 Saturday
今月から募集を開始しました 無料説明&体験会の開催日時が決まりました!
・養成コースの内容説明 ・実技体験‐ピラティスエクササイズの体感と ・質問タイム などです。 少しでも興味のある方は実際に体験し なお説明&体験会は予約制となっていますので
■ 1月26日(火)10:00〜11:00 ■ 1月28日(木)13:00〜15:00の間
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html
〜トレーニング&体重報告〜 本日の朝食前の体重は70.0kgでした。 ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
1月24日(日)13:30〜15:30 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2010.01.22 Friday
本日は「パーソナルトレーニングスタジオナノ」での
適切な体の使い方、適切な姿勢 『根本的な改善策をライフスタイルに合わせて 適切なアプローチを実践してもらい
・歩くだけで膝が痛かった人が ・肩こりがツラくて気になって仕方なかった人が 今週だけでも上記のような『成果』は これは私がスゴイのではなく
うまく使えていない部位を見抜いて 硬くて動きずらい部分を見抜いて 思わず力んでいる部位を見抜いて
健康を害している人のあまりの多さを
トレーナー育成のためのセミナー、勉強会 NSCA、JAFAなどのトレーナー・運動指導者
『トレーナーとして健康な人を一人でも増やすこと』は 男の生涯をかけるに
本日の朝食前の体重は70.0kgでした。 ※1月の目標は『体重を70kgでキープすること』
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会 1月24日(日)15:45〜17:45 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)15:45〜17:45☆学生トレーナー勉強会☆ 3月28日(日)15:45〜17:45☆ピラティス勉強会☆ <参加費>各2,000円(税込) 詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
1月24日(日)13:30〜15:30 講師:富永幹浩氏「アストレア・ラゾ」http://www.astraea-lazo.com/ フィジカルトレーナー 2月28日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦 3月28日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴 <参加費>各 5,000円(税込) 詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の ☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆ ☆参加費振込口座☆
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