フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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今月のトレーニング報告

 今日で4月が(あっという間に)終わりましたので
今月のトレーニングを振り返り、来月の目標を
設定します。

念のため説明しますが
ナノスタッフはお客様がトレーニングを継続し
成果を出していただくための
参考になるために

トレーナー自らが年間目標を立てて
その達成のために、日々どんな工夫をしているのかを
公開することにより
活きたヒントを得ていただこうとことを行っています。


ということで今年の私の目標は
・トライアスロン初挑戦&完走
・フルマラソン(42,195km)を
3時間台で走る(サブフォー) です。


そして6月6日(日)の木曽三川公園での
トライアスロン大会に
エントリーしたこともあり

今月の目標を
『ラン100km、自転車200km、水泳2000m』と
しました。


結果は「ラン81km、自転車180km、水泳0m」となり
目標は未達成でした(泣)

目標未達成の原因と来月以降の
改善方法、対策を明記します。


・雨天が多く、走ることと自転車を断念した日が多かった。

⇒来月以降の対策…雨天時のトレーニング場の確保
         実内でのトレーニング方法の確立


・朝のランの日数が少なかった

⇒来月以降の対策…前日夜を12時までに就寝する
         ランニングウェアを寝る前に準備しておく


・プールに行く日を設けることができなかった

⇒来月以降の対策…プールに行く日を決める
         水泳グッズを見えるところに置いておく


ということで
来月の目標は今月と同様
『ラン100km、自転車200km、水泳2000m』とします。


〜トレーニング報告〜

本日はラン6km、自転車12km

※4月の累計はラン81km、自転車180km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
http://www.studio-nano.com/study-yosei-oyou.html

〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
http://power-st.com/fitsen/


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:45 | comments(0) | -
「twitter」を遅ればせながら、始めました!

 140文字以内でつぶやく
「twitter」
http://twitter.com/
かな〜り遅ればせながら始めました。


登録したまま放置すること数カ月
でしたが(笑)先輩経営者の方々の
アドバイスもあり
少しず〜つ(ホント少しずつ)
呟いています。

ちょっとずつ楽しさを体感しつつある
状態ですがフォローしていただける方が増えると
さらに楽しくなりそうなので

フォローしていただけると嬉しいで〜す。
http://twitter.com/nanotakahashi


〜トレーニング報告〜

本日は自転車8km

※4月の累計はラン75km、自転車168km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
http://www.studio-nano.com/study-yosei-oyou.html

〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
http://power-st.com/fitsen/


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 17:35 | comments(0) | -
明日からは、私にとって「仕事のゴールデンウィーク」

 明日からゴールデンウィークですが
『パーソナルトレーニングスタジオナノ』と
『ピラティススタジオナノ』は
基本休みなしで営業し

お客様へのパーソナルトレーニング指導は
もちろんのこと

無料体験申込者への対応

トレーナー養成コース講師、スタッフの研修

新規事業の打ち合わせ

さらに5月5日(水)は東京YMCA東陽町で開催される
「第24回フィットネスセッション」で
http://power-st.com/fitsen/

トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーを
させていただきますので

私にとっては『仕事のゴールデンウィーク』です(笑)


また4月29日(水)〜5月5日(水)までは
休まず営業していますが

5月2日(日)はスタッフの研修&MTを
がっつり行うので予約がとれませんので
ご了承ください。

ちなみに5月5日(水)は私は東京ですが
他のトレーナーが担当してくれますので
予約は可能ですよ。


〜トレーニング報告〜

本日は自転車5km

※4月の累計はラン75km、自転車160km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
http://www.studio-nano.com/study-yosei-oyou.html

〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
http://power-st.com/fitsen/


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:58 | comments(0) | -
体育専門学校・名古屋リズスポの講義の日でした。

 本日は今月から非常勤講師を
させていただいている

「名古屋リゾート&スポーツ専門学校」
http://www.sanko.ac.jp/nagoya-sports/
授業の3日目でした。


私は以前のブログでも書いたように

週1回しか授業で来れませんが
その限られた時間の中で

現役パーソナルトレーナーかつ
会社経営者として、以下のことを
学生達に伝えようとしています。

1、現場で活用できるトレーニング指導のポイント
2、コミュニケーションのコツ
3、仕事としてのトレーナーの魅力


そして本日は内転筋群(内ももの筋肉)を例に

『筋肉は鍛える前に「使える」ようにする!』
とうテーマで授業を行いました。


・内転筋群の使えている状態と
 使えていない状態の違いとその見分け方

・O脚改善のための内転筋トレーニング法

・内転筋群を鍛えることのメリット

・内転筋群のそれぞれの筋肉の
 位置(起始部停止部)の確認

・内転筋群の使えていない歩き方

・意識性の原則、特異性の原則を考慮した
 内転筋群のトレーニング方法

・スポーツにおける内転筋群の働き などなど


実技満載で行いまいしたら
学生達も非常に興味を持ってくれました。


講義中もどんどん伝えたいことは
モリモリ出てきますが

1年まだあるからと
グッと教えたいのを堪えて

優先順位を考えながら
少しず〜つ案内していきました。


また学生達は『素直』(詳しくは察してください・笑)
なので、私の講師としてスキルも成長できて
(講義前に全体の構成をどのようにすれば
興味を持ってくれるか?
どうすれば理解しやすいか?をめちゃ考えますから)

とても有意義な時間となっています。


今日授業をした30名程の生徒達の中で
トレーナーとして多くの方の健康や目的達成に携わり
やりがい溢れる仕事をして欲しいですね。


またこの「内転筋群」特集は
『パーソナルトレーニングスタジオナノ』での
セミナーでもお伝えしたいなぁと
心底思いましたので

セミナー内容を決める際に
考慮に入れたいと思います。

時期は未定ですが
リクエストが多ければ
前向きに考えま〜す。


〜トレーニング報告〜

本日は自転車16km

※4月の累計はラン75km、自転車155km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

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内容・案内はコチラ↓
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〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
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☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
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HP  http://www.studio-nano.com
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電話  052-204-6533 担当:高橋

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〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
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〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
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〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
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名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 15:43 | comments(2) | -
トレーナー向けの「名古屋トレ―ナー勉強会」などを開催しました!

「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
毎月開催している

指導者向けのセミナー&勉強会の
開催を昨日開催しました。


今回は関西を代表する
パーソナルトレーナーである
高津諭氏を招いてセミナーと勉強会の
講師を担当していただきました。


13:30〜15:30の
「パーソナルトレーニングセミナー」では
テーマを『現役ボディビルダーに学べ!!
 道具なしで究極に筋肉を
 追い込ませるテクニック』

として、開催していただきました。








・筋肉が発達するための4つのメカニズム
・種目選択の際の考え方
・高津さん自身のトレーニング方法の公開
・タオルを使ったトレーニング方法
・徒手抵抗のかけ方のコツ などを

分かりやすく実技を交えて
講義していただきました。


参加した方からは
「明日からすぐに実践できそう」
「分かりやすくためになった」などの
声をいただきました。



続く15:45〜17:45の
「名古屋トレーナー勉強会」は
テーマを
『薬膳アドバイザーによる
 トレーナーが指導に活かせる
 薬膳的健康食事法」

と題して、開催していただきました。




・薬膳の基本的な考え方
・食べ物別特性の見極め方
・高津さんの減量時の食事公開 などなど

薬膳の予備知識のない方でも
理解しやすい講義で好評でした。


栄養素のみに注目するのでなく
今の自分の状態や季節、旬な食べ物など
食事の組み合わせ方のコツが
習得できました。





勉強会後は先月オープンしたばかりの
「猿カフェ 錦店」にて懇親会を
行いました。

関西から講師をしに来ていただいた
高津さんへの感謝の気持ちを込めて
ケーキのサプライズプレゼントも
飛び出して、懇親会も
大いに盛り上がりました!




来月のトレーナー向け勉強会は
5月23日(日)ですよ!


〜トレーニング報告〜
昨日は自転車8km
本日はラン8km、自転車8km

※4月の累計はラン75km、自転車139km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
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〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
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☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
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〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
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〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
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名古屋・伏見のシェイプアップ専門
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 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

名古屋トレーナー勉強会 | 16:20 | comments(0) | -
『雑草トレーナー』が仕事を楽しむコツを5月5日に東京でお伝えします。

 東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーを
させていただきます。
http://power-st.com/fitsen/


主催していただく
トレーナー・インストラクター向けの
キャリアマガジン『NEXT』の
編集長の岩井さんのブログでも
私の写真付きで告知していただいています。
http://next.blogfit.jp/date/2010/04/22


これからのフィットネス業界
トレーナー業界について
パネルディスカッションで
話をさせていただくのですが

私は

・体育系大学でも専門学校でもない
 高崎経済大学経済学部
 (ちなみに群馬県の公立大学です)卒業で

・トレーナー系の資格は多数所有していますが
 鍼灸や理学療法士、医師免許などの国家資格のない。

・自分自身がオリンピック選手や日本代表などでは
もちろんなく、それたの人々のトレーナーでもない など

トレーナーのエリート街道があるとするならば
私は『雑草トレーナー』だと思います。


大学の仲間は
経済学部ということもあり

銀行や会計事務所
監査法人、メーカーなどに勤める人が多く

トレーナーはもちろん、運動に携わっている仕事の人も
私の知る限りいません。


そんな私ですが
フィットネスクラブ時代の上司、同僚、
後輩の皆さんや

参加したセミナーなどでの講師の皆さん

4年前の独立してからもナノスタッフ
お客様、スタジオを貸してくれている大家さん

「名古屋トレーナー勉強会」に参加してくれている
トレーナー仲間、仕事を依頼していただける
企業や保健所の皆さんなどなど

多くの方々のサポートのお陰で
大好きなトレーナーという仕事で
やりがい溢れる日々を送ることができていますし

今回の「フィットネスセッション」のように
業界全体に向けて発言させていただく
ような機会を少しずつですがいただけるようになり
有り難いなぁとしみじみ感じ

周りの方々に感謝の気持ちでいっぱいになります。

またエリートでないので
運動が苦手な方や初心者の方の
不安な気持ちはよく分かりますし

私自身、運動神経抜群ってタイプではなく
(ちなみに大学のアメフト部では一番足が遅かったです)
常に『どうすれば運動ができるようになるか?』を
考え、勉強しているので

『運動ができない人ができるようになるコツ』が
明確に論理的に分かるようになったので

トレーナーとしては運動を伝える仕事の
適性があると思います。



ということで『雑草トレーナー』の私から

難しい話はできませんが
私なりの『トレーナーとして毎日
 やりがいと感動溢れる仕事ができるようになるコツ』を
少しでもお伝えできればと思います。

ちなみに参加費は無料ですよ。

 

「第24回フィットネスセッション」
http://power-st.com/fitsen/


〜トレーニング報告〜

本日はこれからです。

※4月の累計はラン67km、自転車123km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

4月25日(日)15:45〜17:45 講師:高津諭氏   
「薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法」
       
5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

4月25日(日)13:30〜15:30 講師:高津諭氏
「現役ボディビルダーに学べ!!
道具なしで究極に筋肉を追い込ませるテクニック」

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
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〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
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〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
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名古屋・伏見のシェイプアップ専門
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 10:18 | comments(2) | -
「nanoスタッフブログ」を開設しました!

 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」や
「ピラティススタジオナノ」の日々の
出来事などを綴る
『nanoスタッフブログ』を開設しました!
http://nanostaff.jugem.jp/


nanoスタッフがかわるがわる
担当する予定ですが

今のところ瀬戸麻由香トレーナーの
独壇場です(笑)


内容は私はノーチェックなので
何が飛び出すかはお楽しみで〜す!
『nanoスタッフブログ』
http://nanostaff.jugem.jp/

 

〜トレーニング報告〜

本日はラン5km、自転車8km

※4月の累計はラン67km、自転車123km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

4月25日(日)15:45〜17:45 講師:高津諭氏   
「薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法」
       
5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

4月25日(日)13:30〜15:30 講師:高津諭氏
「現役ボディビルダーに学べ!!
道具なしで究極に筋肉を追い込ませるテクニック」

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
http://www.studio-nano.com/study-yosei-oyou.html

〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
http://power-st.com/fitsen/


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

nanoスタッフ | 00:08 | comments(0) | -
朝7時から名古屋城を走るサークル「城ラン」開催しました!

 昨日は毎週水曜日の朝7時から
名古屋城の周りを走るサークル
「城ラン」を開催しました。



ぽかぽか陽気の中

藤の香りを楽しみながらの
春のランニングは

とっても情緒溢れていました。


来週4月28日(水)も朝7時から
名古屋城の周りを1時間ほど走りますので
ご興味のある方は
「パーソナルトレーニングスタジオナノ」
studio_nano@ybb.ne.jpまで
連絡してくださ〜い!

〜トレーニング報告〜

本日は自転車8km

※4月の累計はラン62km、自転車115km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

4月25日(日)15:45〜17:45 講師:高津諭氏   
「薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法」
       
5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

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内容・案内はコチラ↓
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〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

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「現役ボディビルダーに学べ!!
道具なしで究極に筋肉を追い込ませるテクニック」

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

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パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
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電話  052-204-6533 担当:高橋

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〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
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名古屋・伏見のシェイプアップ専門
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

〜トレーニング報告〜

本日はこれからです。

※4月の累計はラン62km、自転車115km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

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〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

4月25日(日)15:45〜17:45 講師:高津諭氏   
「薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法」
       
5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

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〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

4月25日(日)13:30〜15:30 講師:高津諭氏
「現役ボディビルダーに学べ!!
道具なしで究極に筋肉を追い込ませるテクニック」

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
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☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
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電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
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『ピラティストレーナー養成コース』開講!
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〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
パネルディスカッションのパネラーをします。
http://power-st.com/fitsen/


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 00:01 | comments(0) | -
東京YMCA東陽町での「フィットネスセッション」でパネラーをさせていただきます。

 2010年5月3日〜5日に
東京YMCA東陽町ウェルネスセンターで
開催される『第24回フィットネスセッション』
http://power-st.com/fitsen/

パネルディスカッションの
パネラーをします。


私がパネラーをするのは
5月5日(水)13:15〜15:15の

『「トレーナー・オブ・ザ・イヤー2009」
受賞者に訊く、フィットネス業界の今とこれから』
http://power-st.com/fitsen/program/program_06.htmlです。
※参加費無料

フィットネス業界の今とこれからについてという
私が語るのにはヘビーなテーマですが(笑)

私が実際に行ってきたり、直接聞いたことや
感じていることなどを
共有できればと考えています。


またインストラクター部門で
名古屋フィットネスフェスタで
共に頑張っているフジハラカズヤさんと共に

名古屋・東海地区のアピールも
してきますね!

『第24回フィットネスセッション』の
詳細はコチラ↓
http://power-st.com/fitsen/


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本日はラン10km、自転車8km

※4月の累計はラン72km、自転車123km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

4月25日(日)15:45〜17:45 講師:高津諭氏   
「薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法」
       
5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
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〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

4月25日(日)13:30〜15:30 講師:高津諭氏
「現役ボディビルダーに学べ!!
道具なしで究極に筋肉を追い込ませるテクニック」

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
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☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
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電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
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『ピラティストレーナー養成コース』開講!
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東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 10:38 | comments(2) | -
今日は体育専門学校の講師の日でした。

 今月から名古屋リゾート&スポーツ専門学校(通称リゾスポ)http://www.sanko.ac.jp/nagoya-sports/
非常勤講師として
火曜日の午前中のみ
授業をさせていただいています。


今日は2回目の授業でしたが
先週1回目の授業を行い

生徒の知識、技術の習得度や
意識、関心、必要性などを考慮して
以下のポイントを授業で
伝えることにしました。

・現場指導で役に立つ
 実践的なトレーニング理論と実技

・コミュニケーション力向上のコツ

・仕事としてのトレーナーの魅力


授業を担当させていただくことに決まってからも

先週第1回目の授業をし終えてからも

週1回しか授業を受け持たないなかで
いかに生徒達にトレーナーとして
活動するために

有益な情報をいかに提供できるかを
多面的に考えて導きだしました。


生徒達もとても前向きで
素直(興味のあることは質問したりノートをとるなど)
なので、とってもやりがいがあります。


来週からの授業が益々楽しみです!


〜トレーニング報告〜

本日は自転車8km

※4月の累計はラン62km、自転車115km、水泳0m

『4月の目標はラン100km、自転車200km、水泳2000m』

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

4月25日(日)15:45〜17:45 講師:高津諭氏   
「薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法」
       
5月23日(日)15:45〜17:45 講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

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〜その2〜パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

4月25日(日)13:30〜15:30 講師:高津諭氏
「現役ボディビルダーに学べ!!
道具なしで究極に筋肉を追い込ませるテクニック」

5月23日(日)13:30〜15:30 講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術
           〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
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☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
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〜その3〜
『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
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〜その4〜
『ピラティストレーナー養成コース』開講!
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〜その5〜
東京YMCA東陽町で開催する
「第24回フィットネスセッション」で
トレーナー・オブ・ザ・イヤー受賞者として
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 16:16 | comments(0) | -
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