フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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名古屋城の周りを朝7時から走るサークル『城ラン』開催!

 本日は毎週水曜日の朝7時から
名古屋城の周りをランニングするサークル
『城ラン』を開催しました!

城ラン4.jpg

雨続きでなかなか走ることが
できなかったので

爽やかな汗を流すことができ

城ラン3.jpg

少々暑さにやられましたが(笑)
気持ちよい1日のスタートになりました!

城ラン1.jpg


来週は7月7日(水)朝7時から開催しますよ!

〜トレーニング報告〜

本日はラン10km、自転車8km

6月の累計―ラン78km、自転車202km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m

今月は目標に達成できずでした(泣)

雨が続いたことでランと自転車が
できる日が限られたのが要因なので
室内で練習できる場所を確保します。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 17:19 | comments(0) | -
ニッポン応援中!

サッカー観戦2.jpg 

nanoスタッフのみんなと

サッカーワールドカップの
日本対パラグアイを

スポーツバーで観戦中!

サッカー観戦1.jpg

頑張れニッポン!!

〜トレーニング報告〜

本日は自転車15km

6月の累計―ラン68km、自転車202km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

nanoスタッフ | 23:58 | comments(0) | -
名古屋トレーナー勉強会などを開催しました!

 13:30〜15:30で「パーソナルトレーニングセミナー」を

テーマ『ピラティス指導者はもちろん
トレーナーも知っておきたい!
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ方法』として

ピラティススタジオナノの
ピラティストレーナー亀谷なおみ、大岩俊貴
大野有三が講師として開催しました。

CIMG4675.JPG
CIMG4704.JPG

内容は・・・
☆女性に多い骨盤前傾位の人の
深層筋メカニズムと改善策

☆高齢者に多い骨盤後傾位の人の
深層筋のメカニズムと改善策

☆骨盤の傾きによる腹横筋・多裂筋
大腰筋の活用方法と意識のさせ方 で

皆さん大変熱心に参加していただきました。
CIMG4691.JPG

CIMG4707.JPG



続いて15:45〜17:45は『名古屋トレーナー勉強会』を
テーマ「コアトレとピラティスの共通点と違いを
知って指導の幅をひろげよう」として

こちらも講師を亀谷なおみ、大岩俊貴
大野有三が担当しました。

CIMG4715.JPG

CIMG4712.JPG

ピラティスとコアトレの違いや共通点を
実技を交えて体感したり

小グループで意見を交換をしたりしました。


参加していただいた方には
新たな気づきを得た方も
多くいたようでした。

CIMG4721.JPG

CIMG4730.JPG


その後はお約束の『懇親会』を
「テング酒場」で行い
硬軟織り交ぜた話で盛り上がりました。



来月は7月25日(日)に開催します。

パーソナルトレーニングセミナーは
14:30から、名古屋トレーナー勉強会は
16:45からと開始時間が変わりますので

お間違えのないようにご参加くださいね。


〜トレーニング報告〜

本日は自転車8km

6月の累計―ラン68km、自転車178km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

名古屋トレーナー勉強会 | 23:58 | comments(2) | -
『名古屋フィットネスフェスタ』開催のためのMTをしておりました。

 本日はパーソナルトレーニングスタジオナノでの
パーソナルトレーニング指導を終えた20:00から

10月10日(日)に開催予定の
東海地区のフィットネスシーンを熱くするイベント
『名古屋フィットネスフェスタ』の

開催のためのMTを開催しました。


※チラシ案について説明する
今回の名古屋フィットネスフェスタ代表の西口くん


事務局の皆、それぞれの仕事で忙しい中
分担された役割をそれぞれ担い
イベント成功という1つの目標に向けて
力を合わせて頑張っておりますぞ。

ということで10月10日の開催に向けて
準備のペースが上がってきた夜になりました。




※最後にイベントを協賛していただく新栄製薬さんの
ドリンクをてにパチリ。

〜トレーニング報告〜

本日は雨のためできずです(泣)

6月の累計―ラン68km、自転車170km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

いよいよ明日!
6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

いよいよ明日!
6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 23:39 | comments(0) | -
新しい看板が到着〜!

 本日「パーソナルトレーニングスタジオナノ」の
新しい看板が到着しました!

100625_1645~0001.jpg

今回の看板リニューアルのポイントは

・写真を取り入れて「何をやっている場所」であるのかを
 分かりやすく表現している。

・パーソナルトレーニングに興味のある人に
 『30分無料体験』があることをお知らせする

・「ピラティススタジオナノ」もあることをアピールする。

・詳しく知りたい人向けにパンフレットを用意している

100625_1645~0002.jpg


というように

なるべく私達の行っていることを
分かりやすくお伝えすることを
重点を置いて

デザイン会社の方の協力のもとに
作成していただきました。


ということで
今後の反響が楽しみです!

100625_1646~0001.jpg
※保健所依頼の外部指導から帰ってきた
瀬戸トレーナーとパチリ。今までの看板より
1,5倍くらい大きく存在感たっぷりです。

 

〜トレーニング報告〜

本日はこれからです。

6月の累計―ラン68km、自転車170km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

ナノのパーソナルトレーニング | 17:10 | comments(2) | -
「仕事がはやい人」になる、シンプルな方法

 「仕事がはやい人」って
どんな人だと思いますか?


・事務処理能力が高い人
・優先順位の判断をスグにできる人 などなど

色々な意見が出てくるでしょうが

 

私の答えはめちゃシンプルで

「仕事に、はやく取りかかる人」です。

能力そのものよりも
はやく仕事に取りかかるだけで
「仕事がはやい人」に
なれるのではないでしょうか。


メール対応など
数分でできることはもちろん


プロジェクトの企画書など
時間がかかりそうなものでも

とりあえず概要だけをすぐに考えて相手に送れば

対応が早いだけでも信頼感が増しますし

求めているものと違うなら
違うとアドバイスがもらえて

一人でモンモンと悩んでいるより
結果的にはやく仕事が終わります。


また時間がかかりそうだと
先延ばしにしていた仕事が

やってみたら意外とすぐに終わったなんて経験
皆さんあると思います。


ということで

後でやろうと思うような
時間のかかりそうな仕事こそ

「なるべく早く取りかかること」をして

『信頼される仕事のはやい人』を目指しましょう!


〜トレーニング報告〜
昨日は雨のためお休み
本日はこれからです。

6月の累計―ラン68km、自転車170km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 13:13 | comments(0) | -
『責任感の強さ』が成長度合を左右する!

トレーナーとしても
ビジネスマンとしても
成長するには何が重要でしょうか?

素直さ、頭の良さなど
様々な意見があると思いますが

私は『責任感の強さ』が
鍵を握るのではないかと感じます。


ケース1)
お客様へのトレーニング指導時に
分からないことが出てきた場合


○責任感が強い人は・・・

お客様のために調べたり、聞いたり、考えたりして
改善策を探すので、スキルアップする


×責任感がない人は・・・

そのまま放置
(分からないことが出てきた『瞬間』は
ヤバいと思うんですよね)

 

ケース2)
お客様が忘れ物をした場合

○責任感が強い人は・・・

お客様が不安になることを
少なくするために、一秒でも早く
連絡をする


×責任感がない人は・・・

「次回来た時に渡せばいい」と考え、放置

 

ケース3)
会社の仲間が明らかなミスをしている場面に
遭遇した場合合

○責任感が強い人は・・・

仲間のためと会社のためを思い
ミスを伝えて、改善方法を提案する


×責任感がない人は・・・

見て見ぬふりをして、放置


などなど、もともとの能力よりも
『責任感の強さ』が
成長の鍵を握っているのではないでしょうか。


無責任で尊敬されるのは
<無責任を極めた>高田純次さん
くらいでしょう(笑)


疲れていても、時間がなくても
眠くても、体調が悪くても
面倒臭くても

自分に与えられた責任を
全うし続けることが

不器用な人でも成長するコツっだて
自覚すれば
なんか頑張れる気がする
基本不器用な高橋でした。

 


〜トレーニング報告〜

本日は自転車8km

6月の累計―ラン68km、自転車170km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 18:36 | comments(2) | -
『ストレッチポールの活用方法』をスタッフ皆で学びました。

 新スタッフの西口雄生トレーナー
(西口トレーナーのことは後日詳しく)による

スタッフ向けのストレッチポールの
活用法についての
プチ研修をしてもらいました。

ポールセミナー.JPG

※昼寝をしているわけでなく(笑)
ポールに乗った後の筋肉の状態を確認しているのです。


コアコンディショニングの達人の
西口トレーナーからの研修で


スタッフ皆のストレッチポールへの
理解度がさらに高まって
有意義な時間となりました。


〜トレーニング報告〜

本日はランニング10km、自転車8km


6月の累計―ラン68km、自転車162km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

nanoスタッフ | 15:56 | comments(0) | -
パーソナルトレーナー養成コース・集団セミナーを開催しました。

 本日は『nanoパーソナルトレーナー養成
基礎コース6〜7月生』
http://www.studio-nano.com/study-yosei.html
集団セミナーの初日でした。

CIMG4518.JPG


本日はペアストレッチを通じて
主要な筋肉の付いているところを把握することや

CIMG4512.JPG

姿勢の実践的な見極め方と
アプローチ方法などを学びました。

CIMG4555.JPG
CIMG4560.JPG

4名の参加者にたいして
私を含め6名のスタッフで
サポートを行うという

参加していただいた方にとっては
サポートのハーレム状態(笑)
だったこともあり

初日のセミナーと思えないほど
皆さん習得が早く

セミナー修了間際ののペアストレッチでは
見違えるように進化・成長しておりました。


本を見れば大まかなカタチは分かりますが

手を置く位置や手の平への力のかけ方など

実際にパーソナルトレーニング指導を
バリバリしているトレーナーならではの

実践的なアドバイスがお役に立てたようで
大変嬉しく思います。

CIMG4601.JPG


〜トレーニング報告〜

昨日は自転車8km
本日は自転車8km

6月の累計―ラン58km、自転車154km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
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〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml

〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php

〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

パーソナルトレーナー養成コース | 23:58 | comments(0) | -
結果を出すことの重要性その2

 昨日から『結果』を出すことの重要性を
書いています。


大きな『結果』を出すために
必要なことは

小さい『結果』を出すこと
ではないでしょうか?


トレーナーの世界で例えるならば
学生が『パーソナルトレーナーとして独立したい』という
目標を立てたとします。

A君はそのために運動指導に関するセミナーに参加したり
経営者向けの勉強会にも参加しています。

B君は具体的な行動はしていなく
言っているだけです。


私からするとA君は目標達成のために
セミナーや勉強会に参加するという
『結果』(皆さんの感じるニュアンスとは違
うかもしれませんね)
を残しているので

独立している先輩トレーナーから
さらに内容の濃いセミナーを教えてもらったり

勉強のために働かないか?などと
声をかけられたりして
目標達成に近づくでしょう。


しかしB君のように
行動することによって『結果』を
出していない人には

誰も応援してくれないので
目標達成になかなか近づかないのでは
ないでしょうか。


このように自分が行動することによって
『結果』を出すことを

小さいこと、自分で分かる範囲のことでいいので
行動し続けることをしていけば

大きな『結果』もおのずと
出てくるのではないでしょうか。

 

〜トレーニング報告〜

本日は自転車8km

6月の累計―ラン58km、自転車138km、水泳1500m
※6月の目標はラン100km、自転車230km、水泳2,000m


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜 『パーソナルトレーナー養成・基礎コース・6〜7月生』募集中!
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〜その2〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html


〜その3〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」

7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」

9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」

<参加費>各2,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その4〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

6月27日(日)13:30〜15:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のある
ピラティス的深層筋アプローチ法」

7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!

9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、
 現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい内容・案内はコチラ↓
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☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533 

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)


〜その5〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その6〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて
適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php


〜その7〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 17:00 | comments(0) | -
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