フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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トレーナー向け雑誌『NEXT』1月号に連載記事を掲載していただきました。

 12月25日発行のトレーナー・インストラクター向けの
キャリアマガジン『NEXT』
http://www.fitnessclub.jp/next/1月号で

連載させていただいている
「トレーナーのための読書入門」の

第3回を掲載していただきました。


※下半分が私の連載記事です


今回のテーマは『タダで本を読む方法』として

お金をかけずに読書をする方法として
・図書館の活用方法
・人から本をかりる方法とそのメリット を
解説しています。


詳しい内容は電子ブックで
コチラから閲覧できます。
http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/e-next46/index.html#page=34

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆
〜その1〜2011年1月15日(土)、1月29日(土)、2月5日(土)で
『nanoパーソナルトレーナー養成・基礎コース
 集団セミナー&個別フォロータイプ』を開催します。

今回の集団セミナーは土曜日15:30〜21:30です。
http://www.studio-nano.com/study-yosei.html


〜その2〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』
講師:三輪尚士(アライブ株式会社)

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口 徒歩2分 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533
 

 


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

メディア出演 | 22:43 | comments(0) | -
トレーナー向け雑誌『NEXT』1月号で今年のヒットについて座談会をしました。

 12月25日発行のトレーナー・インストラクター向けの
キャリアマガジン『NEXT』
http://www.fitnessclub.jp/next/1月号で

『2010年のBEST HIT』として
トレーナー業界で今年注目されたものについて

トレーナーオブザイヤーに
選ばれた私と今井トレーナー、小林トレーナーの3人で
座談会を行い

その模様を記事に
まとめていただきました。


※上半分がその座談会の記事です


私が何を言ったか知りたい方は
電子ブックでコチラから閲覧できますし
http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/e-next46/index.html#page=14


なんとユーストリームで生中継をした動画も
コチラからご覧いただけます。
http://www.ustream.tv/recorded/11136979


いやぁ文明の進化を感じますねぇ。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆
〜その1〜2011年1月15日(土)、1月29日(土)、2月5日(土)で
『nanoパーソナルトレーナー養成・基礎コース
 集団セミナー&個別フォロータイプ』を開催します。

今回の集団セミナーは土曜日15:30〜21:30です。
http://www.studio-nano.com/study-yosei.html


〜その2〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』
講師:三輪尚士(アライブ株式会社)

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口 徒歩2分 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533
 

 


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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

メディア出演 | 22:04 | comments(0) | -
イベント『チーム−5kg』を開催しました。

 本日はチャリティ・ランニングイベントを通じて
1000万人のランナーデビューをサポートする

『らんらんランニング・プロジェクト』
http://www.runrun.co.jp/ のイベントとして

秋田稲美さんhttp://www.emuzu.info/
コラボして

イベント『チーム−5kg』
http://www.runrun.co.jp/team/team-5kg.html
を開催しました。

午前中の2時間は
秋田稲美さんが担当していただき

・目標と夢の違い
・夢を持つこと自体が楽しいこと
・やりたくないことをやると疲れる
・親が子供に言う夢をしぼませる言葉『5M』
 ムリ、ムダ、ムズカシイ、メンドウクサイ、モウカラナオイ
・「効率化」だけでなくムダを楽しむことが
 人生を彩り、楽しむこと。 などなど

大変貴重なお話を伺った後

参加者の皆さまの
体作りの目標を
ドリームマップ形式で
作成していただき

完成後、皆さんに
発表していただきました。



楽しそうに発表する
皆さんの顔、イイ顔してましたぁ。



目標が明確になったところで
午後からは私がその目標達成のための
自分に合った方法の見つけ方の
コツをご案内しました。




体重を−5kgするための
食事の工夫の仕方として・・・

・増やした方がいいことと
 減らした方がいいこと

・食事改善は何から始めるのがオススメか?

・『○○だけダイエット』で痩せる人も
 全く痩せない人もいる理由

・性格・ライフスタイルなどに
 合わせた継続させるコツ

・自律神経を考慮した痩せる食事方法

・運動によるシェイプアップの
 成果の出る3ステップ などなどを

ワークもしつつ進めていきました。


その後はランニングウェアに着替えて
いただき

・自分のカラダの特徴を把握する
 チェック方法



・走る前に行っておきたいストレッチ

・走る前に行っておきたいトレーニング 

などを行い準備を整えて


最後に白川公園に移動し

・自分に合ったペースの見つけ方

・時速6km、7km、8km、9km、10kmの
 速さの体験

・重心の見つけ方

・疲れない走り方のコツ

・各自への個別アドバイス 

などを行いました。


皆さん非常に習得が早く

『疲れにくくなった』
『姿勢が良くなった』など

成果を実感していただけたようで
良かったです。



やはり私が常々言っている

『自分の体の特徴を把握して
適切な動かし方を習得すれば
もっともっと快適な状態になる』ということを

体感していただけたようで
ホント良かったです。


今日のようなイベントをさせていただくと
もっともっと多くの人に

適切な体の動かし方を
広めなければという責任感が
強くなりますねぇ。

 

◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日はイベントなどで
7km走りました。

12月の累計走行距離50km
(12月の目標は120km走ること)

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今回の集団セミナーは土曜日15:30〜21:30です。
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■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
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講師:三輪尚士(アライブ株式会社)

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姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

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『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

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講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 21:12 | comments(0) | -
クリスマスイブイブの妻とのホームパーティ

 本日は妻(ピラティススタジオナノ代表の
亀谷なおみ)と

プチクリスマスパーティを
開催しておりました。


周りの方々に心配される通り(笑)

妻と二人でゆっくり晩御飯を食べることは
お互いの仕事が、それぞれ
夜遅くになることが多く

非常に貴重な時間なので
ここぞとばかりに(!)
様々な話が飛び交いました。


私が妻が素晴らしいと思うことは
数多くありますが

その中でも
・起きたでき事を自らの成長に変えようと
 努力する姿勢が常にできていること

・忙しい時でもお客様、スタッフ、家族、友人など
 周りの人のハッピーを常に考えて行動していること
 
・何に対しても根に持たず切り替えが早いこと は

3大素晴らしいポイントだと思います。


そんな妻とゆっくり過ごせるだけでも
有り難いことですが

噂の『鎌倉シャツ』http://www.shirt.co.jp/
ワイシャツ、ネクタイ
セーターまでプレゼントしてくれ

その心の温かさに触れ
感謝の気持ちでいっぱいになったイブイブの夜でした。


※本日購入したauのスマートフォン『IS03』での初撮影で
まだ使いこなせず、手ぶれの写真でスイマセ〜ン。


◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は自宅から八事までの
坂道ありコースで10km走りました。

12月の累計走行距離43km
(12月の目標は120km走ること)

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講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
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14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

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『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
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■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:28 | comments(0) | -
トレーナー向けのセミナー・勉強会と忘年会を開催しました。

 12月19日(日)に開催した
トレーナー向けのセミナー&勉強会である
「パーソナルトレーニングセミナー」と
「名古屋トレーナー勉強会」

その後行われた「忘年会」の模様を
ナノのトレーナー・瀬戸麻由香からの
レポートをしたいと思います。

※文章は『nanoスタッフブログ』と同じですが
写真はちょいと変えています。


『トレーナーの瀬戸麻由香です。
昨日は勉強会&セミナー、そして懇親会がありました。


14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナーは 

『「代償動作(正しくない動き)」
〜正しくない動きを見抜き、正しい動きを導くアプローチ法〜』

というテーマでした。




よくあるトレーニング動作から

目的の筋肉が正しく使えているのか?

それとも、

どこか使いたくない筋肉を使ってしまっているのか?

動作から間違いを見抜く方法をご案内いたしました。

 



例えば写真のように単純に体を起す「腹筋」動作でも

足が上がってしまう、肩がすくんでしまう

などの動きが見られ、

動作を修正する方法やその変化を参加者皆で体感していただきました。

 

 


16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会では

『腹筋いらずの呼吸法!』

というなんとも気になるテーマ(!)をご案内しました。



呼吸の仕方によって使われる筋肉が違うことや、

呼吸によってより使われる筋肉があること、

そしてそのアプローチ方法などをご案内しました。

勉強会始めと終わりに何人かの方に実際にウエストサイズを計測していただき、

全員が0.5〜3.5cmのサイズ減に成功しました!

 


そしてこの夜は・・・

忘年会を開催!!

懇親会とはまた違い、

今年も物凄い盛り上がりを見せました★




 

 


毎年恒例のプレゼント交換は、

皆で音楽にのせて(アカペラ・笑)で回して

それぞれのプレゼントに一喜一憂!?



そしてそして・・・

最高の盛り上がりを見せた

これまた恒例の・・・

プチボディビル大会!!






屈強な!?男達が自慢の筋肉を見せつけ、

その後可愛い仮装をした女性陣中心に

ダンスで大盛り上がり!!



 


過去最多の32名の参加と盛り上がりを見せた

最高の忘年会となりました!!

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました☆


今回参加できなかったという方は

是非来年ご参加くださいね〜♪』

 

 

 

◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は走っていません。

12月の累計走行距離33km
(12月の目標は120km走ること)

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姿勢・歩き方指導』
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『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

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講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

名古屋トレーナー勉強会 | 23:16 | comments(2) | -
「城ラン」メンバーで『朝の忘年会』を開催しました。

 本日は毎週水曜日の朝7時から
名古屋城の周りを走る無料サークル
「城ラン」のメンバーで

『朝の忘年会』を開催しました。

まずは7:00に名古屋城のほとりに集合して
いつも通り約1時間

楽しく話しながら走り




その後はウェスティンナゴヤキャッスルの
朝食ビュッフェに行き

生ビール・・・ではなく
フレッシュジュースでの乾杯をして


※私はカメラマン


フルーツやサラダなどを食べながらの
「日本一健康的な(!)朝の忘年会」を
開催しました。

走って、忘年会も行っても朝9:30という
このスタイル、いいですよね!

ちなみにその後スタジオに行き
5名の方のパーソナルトレーニング指導や

明日の勉強会の準備などの
事務仕事をしっかり行え

とっても充実した1日になりました。


◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は「城ラン」で9km走りました。

12月の累計走行距離33km
(12月の目標は120km走ること)

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〜その2〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■12月19日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『「代償動作(正しくない動き)」
〜正しくない動きを見抜き、正しい動きを導くアプローチ法〜』
講師:亀谷なおみ、 大岩俊貴(ピラティススタジオナノ)
 
16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『腹筋いらずの呼吸法!』
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三(ピラティススタジオナノ)

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』
講師:三輪尚士(アライブ株式会社)

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 18:47 | comments(0) | -
『Facebook』に登録しました。

 遅ればせながら
『Facebook』
http://ja-jp.facebook.com/
登録し

『ツイッター』http://twitter.com/
つぶやきを数カ月の沈黙を破り
再開しました(笑)

 


ここでいきなり話が方向転換しますが
私が思う「素敵な人」の条件として

『知らないことを否定するのでなく
 好奇心を持って受け入れることができる人』

というものがあります。

74歳で携帯メールを絵文字付きで
使いこなすナノのお客様を

私は素敵だと思います。


パソコンに苦手意識があり

大学の卒論原稿を数万円で友人に
代わりに打ち込んでもらう依頼をするほど(笑)

パソコン系が苦手だった私ですが

『知らないことを否定するのでなく
 好奇心を持って受け入れることができる人』になるべく

『Facebook』と『ツイッター』を
やるって感じです。

意味分かんないですかね(笑)


また私は経営者として

自らが先陣を切って新しいことに
取り組んでいく
空気・雰囲気をつくらなくては

スタッフや会社の成長が
滞ってしまうという「危機感」もあります。

そんな「危機感」と楽しむ心を持って
取り組みたいと思いま〜す。

 

◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は走っていません。

12月の累計走行距離24km
(12月の目標は120km走ること)

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■12月19日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『「代償動作(正しくない動き)」
〜正しくない動きを見抜き、正しい動きを導くアプローチ法〜』
講師:亀谷なおみ、 大岩俊貴(ピラティススタジオナノ)
 
16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『腹筋いらずの呼吸法!』
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三(ピラティススタジオナノ)

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』
講師:三輪尚士(アライブ株式会社)

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533
 

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 17:01 | comments(0) | -
朝7時から名古屋城の周りを走る「城ラン」開催しました。

 本日は毎週水曜日の朝7時から
名古屋城の周りを1時間程ランニングする
サークル「城ラン」を開催しました。

今朝は『極寒』を覚悟していましたが
案外大丈夫で走り出したら
すぐにポカポカ状態でした。

今週土曜日(12月18日)は
「城ラン忘年会」として
7:00〜8:00 名古屋城の周りをランニング
8:00〜10:00 ウェスティンナゴヤキャッスルで
      朝食ビュッフェで忘年会 
を開催します。


ちなみに朝型の「城ラン」ですから

朝の7時から走って
朝食で忘年会でフレッシュジュースで
乾杯って流れになります。


このヘルシーさは随一の忘年会(笑)に

参加ご希望の方は
パーソナルトレーニングスタジオナノまで
お気軽にお問い合わせくださ〜い。


◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は9、5km走りました。

12月の累計走行距離24km
(12月の目標は120km走ること)

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆
〜その1〜2011年1月15日(土)、1月29日(土)、2月5日(土)で
『nanoパーソナルトレーナー養成・基礎コース
 集団セミナー&個別フォロータイプ』を開催します。

今回の集団セミナーは土曜日15:30〜21:30です。
http://www.studio-nano.com/study-yosei.html


〜その2〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■12月19日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『「代償動作(正しくない動き)」
〜正しくない動きを見抜き、正しい動きを導くアプローチ法〜』
講師:亀谷なおみ、 大岩俊貴(ピラティススタジオナノ)
 
16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『腹筋いらずの呼吸法!』
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三(ピラティススタジオナノ)

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』
講師:三輪尚士(アライブ株式会社)

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口 徒歩2分 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533
 

 


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 11:42 | comments(0) | -
大阪でのトレーナー向けのコラボセミナーに呼んでいただきました。

 昨日は大阪・北新地の「加圧ラボ」で
関西で活躍するパーソナルトレーナー
峯岸毅さん
http://ameblo.jp/pft-yosei-m-f/主催の

トレーナー向けのコラボセミナーに
呼んでいただき
講師をさせていただきました。


最初は高津諭トレーナー
http://leanbody-style.doorblog.jp/
「トレーニング指導概論」として

トレーニング指導をするうえで
ぜひ把握しておきたい
ベースとなる考えを
講義していただきました。

私も刺激を受けて
その中で紹介していただいた
窪田登さんの『筋力トレーニング法100年史』を
早速アマゾンで購入しました。

 

続いて峯岸毅トレーナーによる
価格設定方法について

峯岸さん自身の価格設定の
遍歴を公開しつつ
講義していただきました。


価格設定は多くの独立したいと
考えているトレーナーが悩む問題ですが

・どんな考えで決めるのか?
・どのように設定するのか?
・場所によってどう価格設定を変えていくのか?など

大っ変参考になる内容でした。



そして最後に私が、姿勢や日常の動きからの
筋バランス見極め法と改善のためのペアストレッチを
行わせていただきました。







立った姿勢を横から見て判断する方法や
立位体前屈から硬い筋肉を見極める方法

さらにペアストレッチ、セルフストレッチの
意外と知らない効果的になるポイントも
ご案内しました。

持ち時間の1時間は
あっという間に過ぎてしまい

まだまだまだまだご案内したいことは
山盛りでしたが

グッと堪えて
既定の時間でまとめました。


参加して頂いた方には
今日学んだことを

どんどん活用して
一人でも多くの健康な方を
増やしていただければと思います。


参加していただいた皆さま

加圧ラボの森さん

主催していただ峯岸トレーナー

コラボしていただいた高津トレーナー


ありがとうございました!



◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は走っていません。

12月の累計走行距離14、5km
(12月の目標は120km走ること)

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆
〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■12月19日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『「代償動作(正しくない動き)」
〜正しくない動きを見抜き、正しい動きを導くアプローチ法〜』
講師:亀谷なおみ、 大岩俊貴(ピラティススタジオナノ)
 
16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『腹筋いらずの呼吸法!』
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三(ピラティススタジオナノ)

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口 徒歩2分 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533
 

〜その2〜2011年1月15日(土)、1月29日(土)、2月5日(土)で
『nanoパーソナルトレーナー養成・基礎コース
 集団セミナー&個別フォロータイプ』を開催します。

今回の集団セミナーは土曜日15:30〜21:30ですよ。
http://www.studio-nano.com/study-yosei.html

 


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 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 23:14 | comments(0) | -
解剖学講座の4日目を開催しました。

 本日は11月20日(土)より
土曜日18:30〜21:30で開催していた
『解剖学講座』の4日目(最終日)でした。


本日は呼吸に関わる筋肉や
脊柱まわりの筋肉について

大岩トレーナーの分かりやすい説明が
炸裂(!)しました。

腹式呼吸と胸式呼吸の違いを体感したり




骨盤の動きを良くする補助方法を
体得したり




脊柱起立筋の硬さのチェック方法を
確認したり




『丸まり王子』の異名をとる私の
キャットロールを見たり(笑)しつつ

運動指導の現場で
まず知っておきたい筋肉の
ついているところ(起始部と停止部)を
確認し、その働き、使えているかどうかの
チェック方法などを習得していきました。




参加していただいた皆さん

講師をしてくれた大岩トレーナー

サポートしてくれたナノスタッフのみんな
お疲れ様でした。

おかげさまで無事に解剖学講座が
終了しました。


大変好評でしたので
今後も開催していきます。

詳細は決まりましたら
連絡します。

◎12月のトレーニング目標と報告◎

今日は走っていません。

12月の累計走行距離14、5km
(12月の目標は120km走ること)

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■12月19日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『「代償動作(正しくない動き)」
〜正しくない動きを見抜き、正しい動きを導くアプローチ法〜』
講師:亀谷なおみ、 大岩俊貴(ピラティススタジオナノ)
 
16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『腹筋いらずの呼吸法!』
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三(ピラティススタジオナノ)

■1月23日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『指導ですぐ活用できる!ゼロから学ぶ
ペアストレッチの基本技術〜上半身の筋肉編〜』
講師:高橋順彦、大岩俊貴(パーソナルトレーニングスタジオナノ)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『集客のプロが教える!パーソナルトレーナーで
成功する「集客の絶対法則」』

■2月13日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『慢性的な膝痛に対するストレッチコンディショニングと
姿勢・歩き方指導』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・チーフトレーナー)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『血糖値コントロールと油脂選別を基本としたダイエット』
講師:岩田潤一郎(メディカルフィットネスクラブ鳥居・管理栄養士)

■3月20日(日)
14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『お客様の心をつかみ確実に次の予約に繋がる!
 初回カウンセリング時のお客様も気付かない「本当の目的」の引き出し方』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

16:45〜18:30  名古屋トレーナー勉強会
『運動指導者・トレーナー・治療家必見!今さら聞けないYOGA理論
〜動いて知ろうYOGA実習〜』
講師:小西みよ(ヨガインストラクター)
 
<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口 徒歩2分 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533
 

〜その2〜2011年1月15日(土)、1月29日(土)、2月5日(土)で
『nanoパーソナルトレーナー養成・基礎コース
 集団セミナー&個別フォロータイプ』を開催します。

今回の集団セミナーは土曜日15:30〜21:30ですよ。
http://www.studio-nano.com/study-yosei.html

 


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
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