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フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
2011.01.31 Monday
昨日、私もプロジェクトメンバーとして チャリティマラソンイベントを 「そろそろ走ろっ♪シンポジウム」を 名古屋市栄の中電ホールで カリスマ体育教師として有名な
上記のストレッチのサポートをしてくれて
犬山駅からリトルワールド&リトルワールド内の リトルワールド園内の2,5kmを走る チャリティマラソン大会を開催します。
ぜひご参加くださ〜い! ◎1月のトレーニング目標と報告◎ 今日は5km走りました。 1月の累計走行距離115km 1月の目標は「200km走ること」だったので 課題として 2月は色々試してよい継続の仕方を見つけます。 ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.29 Saturday
インストラクター・トレーナーの 『おっさんインストラクターが伝授する テーマの記事の一部で
『パーソナルトレーニング』と言っても 写真や解説を付けて少しでも
◎1月のトレーニング目標と報告◎ 今日は10km走りました。 1月の累計走行距離110km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.26 Wednesday
本日は毎週水曜日の朝7時より
『キャッスルパワー』をもらい
早起きして時間を有効に使うためにも ぜひご参加くださ〜い。
◎1月のトレーニング目標と報告◎ 今日は5km走りました。 1月の累計走行距離100km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.25 Tuesday
昨日は1年間講師をさせていただいた 『名古屋リゾート&スポーツ専門学校』の
1年の最後のテストは
1、カウンセリング 2、チェック 3、指導 4、まとめ
さらに仮説を立ててトレーニングと 最後に自主トレのポイントを プチ感動しておりました。
4月からの進路は様々ですが どんな仕事についても ぜひ少しでも活用して
◎1月のトレーニング目標と報告◎ 今日は5km走りました。 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.24 Monday
昨日は毎月「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
分かりやすい講師が評判の ・上半身の主な筋肉(僧帽筋、広背筋、大胸筋 現場ですぐに活用できるように あっという間の2時間で 参加していただいた皆さんには 指導の幅を少しでも広げる助けに
ナノの創業時からHP、名刺
トレーナー、医療従事者、治療家などの お忙しい中(2日前にベトナムから帰国したばかり!)
実際に三輪さんが手がけた会社のHPや 熱〜いトークがいくつも 参加していただいた方からは 嬉しい声を多数聞くことができ
パーソナルトレーニングセミナーは 名古屋トレーナー勉強会は http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml 来月も楽しみです!
今日はまだ 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.22 Saturday
「自分のカラダの変化に気づくこと」についてですが 私自身について書きたいと思います。 お陰さまで腰痛等に悩まされることなく これも「自分のカラダの変化に敏感に
そういう長時間同じ動きをするスポーツですと そのアンバランスに素早く気づき カラダをぶっ壊さず(!)にいられるのです。
・20km走った後に大腿四頭筋(太ももの表の筋肉)が ・デスクワークが続いて
決してもともとの 常に完璧なカラダの使い方をしている 変化に敏感になり
・好きなゴルフをやり続けるため ・気兼ねなく旅行に行けるカラダであり続けるため にもぜひ自分のカラダの変化に気づくことから始まる
今日も走っていません(泣) 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■1月23日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.21 Friday
前日からの続きで
『「自分のカラダの状態に敏感になり その変化に気づき、痛みや不調になる前に 適したセルフコンディショニング法を行い 快適なカラダの状態を維持し続けることで 人生を謳歌する人」を一人でも増やして 笑顔と活力あふれる社会にしたい』ということで 感動のエピソードをご紹介しました。
・「ぎっくり腰」に(本人の自覚としては) ・太ももの表の筋肉(大腿四頭筋)が
それに気付かずに どこかしらに『痛み』として発生し 初めてその部位の支障に気付く人が
快適なカラダを手に入れる
自分のカラダの変化に気付くことが
そうなんです。ほとんどの方は
皆さんマンツーマンで指導していくと 昨日のお客様のように!
最初は私達トレーナーと共に
◎1月のトレーニング目標と報告◎ 今日はまだ 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■1月23日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.20 Thursday
本日は朝から感動的な場面に
『「自分のカラダの状態に敏感になり その変化に気づき、痛みや不調になる前に 適したセルフコンディショニング法を行い 快適なカラダの状態を維持し続けることで 人生を謳歌する人」を一人でも増やして 笑顔と活力あふれる社会にしたい』ということです。
今日の仕事が全くできなくなり 何日かかけて書くことを今決めました、ハイ。
最初はなかなか使えていなかった 内転筋群(内ももの筋肉)や しっかりと使えるようになり 膝痛も腰痛もかなり緩和してきて
今までなかなか力が発揮できていなかった 右側はバッチリ使えている状態で 苦手としていた左側の
5回ほどサイドレッグレイズを行い 「もう大丈夫です」というので
・姿勢 使えているか否かは 1度動きを見せていただければ
段々できるようになってきますが これだけでも素晴らしいのに さらにしっかり使えるようになったことが
「自分のカラダの状態に敏感になり その変化に気づき、痛みや不調になる前に 適したセルフコンディショニング法を行い 快適なカラダの状態を維持し続ける人」が ここに生まれたからです!!
私にとっては記念すべき日になったといっても
シリーズ化して明日以降に続けます。
◎1月のトレーニング目標と報告◎ 今日はまだ 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■1月23日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.18 Tuesday
毎月ナノで開催している パーソナルトレーニングスタジオナノの アライブ株式会社 社長でプロモーションコンサルタントの ※三輪さんのブログ
多くの業種・会社のプロモーションを
ホームページやブログの
懇親会でじっくりお話を
非常に勉強され、かつ地道な努力を重ねて 関わった企業の結果を出し続けている ぜひ多くのトレーナーの皆さんに
まだ参加可能ですので
今日はまだ 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■1月23日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
代表パーソナルトレーナー・高橋順彦 2011.01.17 Monday
昨日はナノが株式会社ハクヨプロデュースシステムと フィットネスクラブとパーソナルトレーニングが 毎月開催している研修の日でした。 ご存知の通りまれにみる大雪で アイレクススタイルの「トレーナーブログ」も
◎1月のトレーニング目標と報告◎ 昨日と今日は雪のため 1月の累計走行距離90km ☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会 ■1月23日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■2月13日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会 ■3月20日(日) 16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
〜その3〜 〜その4〜
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