フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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4月のナノnews

 連休の皆さまを横目に
『仕事のゴールデンウィーク』
真っ最中の高橋です(笑)

4月が今日で終わりということで
今月のナノを振り返ってみたいと思います。


<大岩俊貴トレーナーが正社員>
○ナノ開業2年目からナノでトレーナーを続けて
くれていた大岩俊貴トレーナーが
晴れて鍼灸あんまマッサージ指圧師の
国家資格を取得し、専門学校を卒業して
ナノに入社してくれました。
 
「パーソナルトレーニングスタジオナノ」と
「ピラティススタジオナノ」での指導は
もちろん、スタッフの頼れる兄貴としての
細やかな心遣いや
 
名古屋リゾート&スポーツ専門学校の
講師も担当してくれたり

パーソナルトレーナー専門誌の
『季刊パーソナルトレーニング』に
記事を執筆したりと

早くも力を発揮してくれています。 

 

<早朝スカイプMT>
スタッフ間のコミュニケーションを
密にとるために朝6:30から
スタッフでの『スカイプMT』を始めました。

スカイプとは無料のネット電話で
複数人が同時に会話することも
可能なので、活動場所が
多岐にわたるようになったので

スタッフ間のコミュニケーションを
深めたり、仕事の進捗状況を
確認したりして

仕事が効率的に進むと
好評なので継続していきます。

 

<新卒採用本格スタート!>
お陰さまで『nanoで働きたい!』と
思っていただける学生の方が
増えてきまして

4月は毎週のように会社説明会や
面接をして全国の学生の方々に
お会いできる機会を得ました。

nanoの理念に共感してくれ
成長・活躍できるこの環境に

多くの学生の方が
魅力を感じてくれることは

会社の責任者として
とても嬉しいことです。


やりがいと責任を持って
5月からも継続していきます。

またナノで働くことに
ご興味のある学生の方は
お早めにエントリーしてくださいね。

※採用エントリー専用ページ
http://www.studio-nano.com/recruit/entry.php


ということで(その他にもまだまだありますが)
着実にハッピーの輪を広げていた
4月のナノでした。

5月も私の目の黒いうちは(笑)
前進し続けま〜す!

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       
        
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』

19:00〜21:00 懇親会 (参加費 税込3,000円)
<場所>鳥椀 伏見店 http://www.hotpepper.jp/strJ000015133/party/
<内容>三大唐揚げ★食べ放題コースと飲み放題

 

■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

nanoスタッフ | 20:30 | comments(0) | -
トレーナー向け雑誌『NEXT』の連載記事を書かせていただきました。

 私が連載をさせていただいている

トレーナー・インストラクターのための
キャリアマガジン『NEXT』の5月号
http://www.fitnessclub.jp/next/
発行されました。

今回の私の連載記事のテーマは
『本を読まない!聞く読書法』です。
http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/e-next50/index.html#page=44



※私の連載は下半分です。



私が若手トレーナーの皆さんに
読書をすすめると

「読む時間がない」
「活字を読むと眠くなる」という

貴重なご意見(!)を
いただくことがありますが

まさにこの2つのお悩みを
解消するのが

今回ご案内した『聞く読書法』です。

ランニングのトレーニング中や
自転車での移動中などに
めちゃ重宝しており

難なく「読書」ができます。

記事では有料のオーディオブックや
無料のインターネットラジオである
『ポッドキャスト』等を
ご紹介しました。

詳しくはデジタルブックで
ご覧ください。
http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/e-next50/index.html#page=44


この記事のように私は
・洗濯物を干すなど家事の時
・満員電車で本が開くことができない時などに

「ipod nano」に入れたオーディオブックを
聞いています。


今日も聞きながら
楽しく家事をしようとしたら

画面が、見たことのない真っ黄色(泣)

色々と復旧に努めましたが
難しいようなので

これも何かのサインだと思い
最新の「ipod」を買いに行きます。

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       
        
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』

19:00〜21:00 懇親会 (参加費 税込3,000円)
<場所>鳥椀 伏見店 http://www.hotpepper.jp/strJ000015133/party/
<内容>三大唐揚げ★食べ放題コースと飲み放題

 

■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

メディア出演 | 23:14 | comments(0) | -
朝7時から名古屋城の周りを走るサークル『城ラン』開催しました。

 本日は毎週水曜日の朝7時から
名古屋城の周りを走るサークル
『城ラン』を開催しました。



桜が散って緑がまぶしい木々を見たり

走るとじっとり汗ばむことを
体感して

季節の移り変わりを
全身で感じました。


またラン好きやランを始めたいと
思う人の飲み会
『大人のアジト〜ランナーの会〜』を
今回は「楽楽 名古屋店」
http://r.gnavi.co.jp/n114200/
開催します。

ナノのトレーナーも参加しますので
ぜひランにご興味のある方は
ご参加くださ〜い。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       
         
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 09:49 | comments(0) | -
トレーナー向け勉強&交流会の『名古屋トレ―ナ―勉強会』を開催しました。

 本日は毎月「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
開催しているトレーナー向けのセミナーと勉強会の
開催日でした。

今回は大阪を拠点に活動している
パーソナルトレーナー歴15年の

加圧&柔道整復師トレーナーである
峯岸 毅さんに講師を
していただきました。

※ビシッとスーツで講師をしていただいた
 峯岸トレーナー

14:30からの『パーソナルトレーニングセミナー』では

『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』
というテーマで

フリーのトレーナーの方が
最も迷うことの1つである
『料金設定』について
セミナーしていただきました。


※参加者同士のミニワークも交えて行いました。


このテーマでセミナーできるのは
15年のパーソナルトレーナーをして
思考錯誤を繰り返してきた

峯岸さんならでは
ではないでしょうか。

料金設定の基本的な考え方や
決め方、これからの時代に求められる
設定方法など

参加していただいた方々の
視野をグイッと広げる内容でした。



続いて16:45からの
『名古屋トレーナー勉強会』

では「育メントレーナー」でもある
峯岸さんに

『ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

というテーマで行っていただきました。


育児に積極的に参加する夫
「育メン」によって得られる
トレーナーとしてのメリットや

家庭を守り続けるための
方法の例でお話しいただいた

峯岸さんの投資の
リアルな現状報告に

全く疎い私も含めて

参加者の方々は
非常に興味深々でした。


※私が写真で手を広げていることを峯岸さんに
 ツッコまれて、なぜか皆でこのポーズでパチリ。

今回のような、トレーナーとして
活動し続ける上で
『重要だけど緊急でないこと』は

集客がそれほど多くない傾向が
ありますが

35歳の「おじさんトレーナー」としては
そういった
『伝えなければいけないこと』は

頑固オヤジのように
拘ってナノで開催していこうと思います。

今回も峯岸さんからの貴重なお話や
そこから派生して勉強会後の懇親会での
参加者の皆さま方のお話から
大いに刺激をもらって

明日からのトレーナー人生を
益々邁進していこうと心に誓う
高橋でした。

次回は5月29日(日)に
理学療法士歴30年という
杉浦正直さん
(私の義兄です)に
講師をしていただきます。

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』

どちらも今からその内容が
気になります!


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 

■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

名古屋トレーナー勉強会 | 23:11 | comments(0) | -
HPリニューアルが間もなく完了!

 「パーソナルトレーニングスタジオナノ」と
「ピラティススタジオナノ」の
HPリニューアルが佳境に入ってきました。

今回も創業時からHP、パンフレット、名刺
看板等のデザインでお世話になっている
「アライブ株式会社」
http://www.alive-web.co.jp/

皆さんに多大なる協力を
いただきながら進めています。


また社内では妻の亀谷なおみが
アライブさんとのやり取りや

スタッフへの役割分担を
率先して行ってくれたかげで

完成間近(ですよね、アライブさん!?)まで
来ました。


HPリニューアルは通常の指導業務等に
プラスされる業務ですし

6年間、前回のHPリニューアルから
数えても3年間で

nanoが目指すもの、拘り
届けたい方々がどんどん鮮明に
かつ増え続けているので

それらをまとめて
優先順位をつけることは

まさに「会社の棚卸」です。


ですので結構なパワーが必要で
したので、皆の力を合わせて

なんとかここまでこれたことは
とても嬉しく思います。


またそんな大きな仕事だからこそ
関わったスタッフが成長してくれているので
それがさらに嬉しいですね。


ということで
新しいHPは絶賛仕上げ中ですので(笑)
もう少々お待ちください。

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

明日開催!
■4月24日(日)講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜
 ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP 
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メール
studio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 
http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

イベント | 19:16 | comments(0) | -
4月24日(日)のトレーナー向けセミナー&勉強会の講師・峯岸トレーナーからのメッセージです。

 毎月「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
開催している運動指導者向けのセミナー&勉強会の

4月分の開催日の4月24日(日)が
あと4日後に迫りました。


今回講師をしていただく
大阪を拠点に活躍されている
峯岸毅トレーナーから

メッセージをいただいて
おりますので転記します。


『数あるフィットネス業界のセミナーの中でも
なかなかテーマに上がらない「料金設定」
「トレーナーの育児参加」を
深く掘り下げた内容を
ご提供させていただきます。

 
トレーナーは「個人事業主」です。
事業主とあるいじょう
自社の商品(自分自身)に
いかに適切な料金を設定するかは
とても大切な要素ではありませんか?
 
育児参加もこれからの社会では
必ず必要になります。

しかし男性には仕事があり
それと平行して行うには
様々な考え、備えが必要です。
 
私が現在時間的にも余裕が作れ
かつ仕事も充実できている環境を作るまで
準備してきた取り組みを
ご紹介させていただき

皆様の将来設計の参考になれば幸いです。
 
皆様にお会いできるのを
楽しみにしております!』
 
 
峯岸さんのメッセージの通り
あまりセミナーのテーマにはならないけど
 
皆が知りたい「料金設定」と
「人生設計」がテーマです。
 
私は昨年峯岸さんと
大阪でコラボセミナーした際に

一部を聞かせていただきましたが
目からうろこの内容でした。


独立している方はもちろん
将来的に独立を視野に入れている方
 
生涯の仕事としてトレーナーを
していくことを考えている方は
ぜひ参加していただきたいです。
 

 
以下案内文です。
 ■4月24日(日)◎14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!
 〜パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)
 
〜内容〜
・自分のキャリアに応じた「料金設定」とは?
・お客様が選びやすく勧めやすい「料金設定」の考え方とは?
・世の中の経済状況、業界の今後の展開を考慮した「一歩進んだ料金設定」 


◎16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜ハッピーな家庭を築き、
 育児も楽しむための「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

〜内容〜
・トレーナーとして将来活躍したいと考えるなら「家族」作りが大切です!
・「育児参加」がトレーナーとして、人間としてプラスになる理由
・「仕事」も「育児」も両立する為に必要なタイムマネジメント&マネープラン

 
◎懇親会 19:00〜21:00
場所:世界の山ちゃん 伏見錦通り店(ナノから徒歩30秒!)
http://www.yamachan.co.jp/shop/shop_detail.php?name=hushiminishiki
参加費:3,000円(税込)
料理内容:手羽先などのコース料理と飲み放題


お申込みは「パーソナルトレーニングスタジオナノ」
studio_nano@ybb.ne.jpまでご連絡ください。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■4月24日(日)講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜
 ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

名古屋トレーナー勉強会 | 19:32 | comments(0) | -
雑誌『季刊パーソナルトレーニング』にペアストレッチの記事を掲載していただきました。

 4月20日発行の
「季刊パーソナルトレーニング」2011年春号
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=842&Itemid=91


というパーソナルトレーニングの専門誌に
 
nanoの大岩俊貴トレーナーが
nanoで開催している「解剖学講座」や
「ピラティス・パーソナルトレーナ―養成コース」で
大変好評だった分かりやすい機能解剖学を
 
ペアストレッチを題材に
まとめてくれた記事を
14ページに渡って
掲載していただきました。


 

・ペアストレッチ時のトレーナーの基本姿勢
・下半身の主要な筋肉の解剖学の確認
・筋肉が硬くなっている人のチェックポイント
・標準的な硬さの目安
・ペアストレッチのポイント など


※太ももの裏のハムストリングのページです。
 
大岩トレーナーが
これでもかとポイントを凝縮しつつ
分かりやすくまとめてくれてくれました。
 

なお次号は『上半身編』を
掲載予定です。

 
ちなみにこの「季刊パーソナルトレーニング」
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=842&Itemid=91
文字通りパーソナルトレーニングに特化した
非常に為になる雑誌で
 
私も創刊号から購読して
「ここまでノウハウ出していいんですか!」と
何度も驚くくらいのクオリティですよ。
 

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■4月24日(日)講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜
 ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

メディア出演 | 23:49 | comments(0) | -
「掛川新茶マラソン」でフルマラソンを走ってきました。

 昨日は静岡県掛川市で開催された
「掛川新茶マラソン」
http://www.kakegawa-taikyo.com/shincha_mara6/

フルマラソン(42,195km)を
妻(ピラティススタジオナノ
代表の亀谷なおみ)と

走ってきました。



今回は好タイムを狙うのでなく

制限時間の6時間を
めいっぱい使って楽しむことにして

ウォーキングをふんだんに入れながら(笑)
妻と経営や指導についての話を
がっつりしたり

「フルーツステーション」といって
メロンやいちご、キューウィなどが
食べ放題のエイドステーションで

美味し過ぎるフルーツの数々を
食すなど

楽しくフルマラソンを
満喫してきました。


数字にこだわったり
競争心のある男子である
私(普段はトイレの時間を計算したり
1kmごとのタイムをビッチリ計算したり
歩くことは全くしないです)としては

今回のフルマラソンの
楽しみかたは目からうろこでした。


20km以降は半分走って
半分歩くといった具合だったんですが


・エイドステーションで「これ美味し〜!」
 なんて盛り上がる楽しさ

・沿道の応援の方々や
 ボランティアの方々との会話を楽しむ

・妻と話つつ、励ましつつのチームワークを感じる

・フルマラソン初めての方への提案
 (歩く時間も想定して芸制限時間
 たっぷり使って完走するなど)がしやすくなった。 などなど


フルマラソンを走るのが
5回目でタイムはもっともスローでしたが

新しいフルマラソンの楽しみ方を
見つけちゃったって感じです。


P S 掛川からの帰りに
  念願の「浜松餃子」を食べ満足です〜。



☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■4月24日(日)講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜
 ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533


名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:18 | comments(0) | -
『名古屋リゾート&スポーツ専門学校』の今期の授業がスタートしました。

私とnanoの大岩俊貴トレーナーが
非常勤講師を
させていただく

『名古屋リゾート&スポーツ専門学校』
http://www.sanko.ac.jp/nagoya-sports/
講義がスタートしました。


就職活動最前線の
パーソナルトレーナー科の2年生
(最終学年)の生徒達に

パーソナルトレーナーとして
身につけておきたい

スキル、知識、考え方を
伝えることはもちろんですが


20歳前後の生徒達に

・自分の可能性を信じることの大切さ

・「仲良くするだけ」で留まらない
 『真のコミュニケーション力』を
 養うことの重要性

・トレーナーという仕事の素晴らしさと
 社会的役割 も

週1回という限られた時間ですが
上記のことを考えるきっかけにでも
なればと考えています。

ちなみに私自身も生徒達に伝えるために
まとめ直し、自分の今の状態を顧みる
とても良い機会となります。


昨日が初回の
授業だったんですが

非常にやる気溢れる
生徒達でこれから1年が
益々楽しみになりました。


◎4月のトレーニング目標と報告◎

本日は走っていません。

※4月の累計走行距離 35km
 4月の目標は「4月17日の新茶マラソンにベストな状態で臨むこと」

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■4月24日(日)講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜
 ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 16:40 | comments(0) | -
朝7時から名古屋城の周りを走るサークル『城ラン』開催しました。

 本日は毎週水曜日の朝7時から
名古屋城の周りを走るサークル
『城ラン』の開催日でした。

すっかりグローブもいらないくらいの
温かさになり

朝のランニングには
もってこいの季節です。

桜もまだまだ咲いており
贅沢な時間でしたよ。



来週も行いますので
ご興味のある方は
お気軽にご連絡くださ〜い。



◎4月のトレーニング目標と報告◎

本日は10km走りました。

※4月の累計走行距離 35km
 4月の目標は「4月17日の新茶マラソンにベストな状態で臨むこと」

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けのセミナー&勉強会       

■4月24日(日)講師:峯岸 毅(加圧&柔道整復師トレーナー、育メントレーナー)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『〜お客様もトレーナーもハッピーになる!〜
 パーソナルトレ―ニングの『料金設定』の考え方』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会  
『〜育メントレーナー峯岸毅の〜
 ハッピーな家庭を築き、育児も楽しむための
 「トレーナーが考えておきたい人生設計」』

             
■5月29日(日)講師:杉浦正直氏<理学療法士(共和病院)>

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『自分で出来る!腰痛に対する皮膚へのアプローチ』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『医療・介護保険でのリハビリの現状・限界と今後の展望』
 
■6月26日(日)講師:石井完厚氏
        <「姿勢」ファクトリー コンディショニングサロンIcs>

 14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー 
『現場ですぐに使える「美しいデコルテ&
美背中をつくる胸郭コンディショニング』

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『股関節の運動機能障害に対するコア・アプローチ』


<料金>パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
       名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)
HP http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
 
<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com 
メールstudio_nano@ybb.ne.jp  電話052-204-6533

 

名古屋・伏見のシェイプアップ専門
『パーソナルトレニングスタジオナノ』
 http://www.studio-nano.com

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

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