フィットネスを通じて人と組織を輝かせるフィットネスプロデューサー高橋順彦のブログ

名古屋・伏見の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」「ピラティススタジオナノ」を運営する株式会社nano 代表取締役の高橋順彦がパーソナルトレーニングジム経営者、トレーナー研修講師、マイクロジム経営アドバイザー、さらに現役パーソナルトレーナーとしての視点から、トレーナーとして身に付けたい知識、技術、考え方やお客様が喜び、共に働くトレーナー、そして運営者本人がハッピーに働く環境を作るためのヒントをご案内します。
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仕事納めミーティングとスタッフ忘年会を行いました。

 昨日は株式会社nanoの仕事納めの日でしたので
9名のスタッフ全員参加のミーティングと
忘年会を開催しました。

ミーティングや忘年会では
スタッフ皆が自身の成長に対する実感と
サポートしてくれた仲間に対する
感謝を話しており

そんなスタッフ皆の姿に
益々進化成長ぶりを
感じて、この上ない幸せな
時間となりました。



ささやなが皆の頑張りを労うために
プレゼントを渡し、皆喜んでくれたようで
良かったです。

来年も少しでも健康な方が増えるために
スタッフ皆で力を合わせて
歩を進めていきたいと思います。





おまけ <ボディケア>の
ペアでのやりあいっこという
微笑ましい催しから、悪ノリして
皆でグイグイ大岩トレーナーの
硬い部位を押しまくるの図


 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php
※開催場所が「サンワークアウト」http://homepage3.nifty.com/sunworkout/newpage8.htm
変更になりました。

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

---------------------------------------------

【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

nanoスタッフ | 10:28 | comments(0) | trackbacks(0)
新人トレーナーに手帳活用研修等を行いました。

 本日は朝から来年4月入社の3人の将来有望な
新人スタッフの研修を行いました。


※指導練習を録画したり、私や
妻(ピラティススタジオナノ代表の亀谷なおみ)が
指導した様子を録画し
指導の質の『基準値』を明確にしています

現在の仕事内容や研修内容などはもちろん
株式会社nanoの理念やフィットネス業界での役割
日本の医療、治療、フィットネスの現状から
考えられる貢献できることなども伝えました。

またトレーナー、サービスマン、ビジネスマンの
3つのプロとして成長し

3つのハッピー(お客様への貢献、スタッフの成長、会社の成長)を
広げるために手帳をプレゼントし



さらに手帳の活用方法の研修を行い

活躍できる下地作りを
地道に行っております。

人材はいくら能力が高くても
一人での成長には限界があるかと思いますし

例え成長したとしても
チーム(会社)で仕事をしているので
一体感が無ければ、もったいないし
私自身楽しくないので

会社も人も成長し
スタッフ皆の一体感があり
運営し続けるだけの利益をあげ
さらに社会の人々に
貢献できる会社にするために

日々地道に周りの方々のアドバイスをいただきながら
個別面談、毎週のミーティング
新人・既存スタッフの研修、システム作り
評価システム作り、成長を褒めたり、さらに
伸ばして欲しい箇所をアドバイスを

スタッフと共に
笑い合ったり、泣き合ったりしながら
続けていきたいと思います。

皆の力を合わせて。

 

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php
※開催場所が「サンワークアウト」http://homepage3.nifty.com/sunworkout/newpage8.htm
変更になりました。

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

---------------------------------------------

【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

nanoスタッフ | 23:13 | comments(0) | trackbacks(0)
NEXT誌の連載コラムの取材で名古屋市植田の「CoCokara」に伺いました。

 本日はインストラクター・トレーナーの
キャリアマガジン「NEXT」
http://www.fitnessclub.jp/next/

全国のマイクロジムを紹介している
連載「マイクロジム成功の鍵」の取材で

名古屋市植田で「CoCokara(ココカラ)」を
運営している加藤仁基トレーナーのお話を
伺ってきました。


※真ん中が加藤トレーナー、左が奥様、右が私

パーソナルトレーニングと「チネイザン」という
内臓への優しいアプローチを得意とする加藤トレーナーと

セラピストの奥様とでココロもカラダも
内からも外からもご夫婦でアプローチできるという
ナイスカップルです。

公私共にお互いを補完し合って
相乗効果を発揮している加藤夫婦の
今後の活躍がとても楽しみです。

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php
※開催場所が「サンワークアウト」http://homepage3.nifty.com/sunworkout/newpage8.htm
変更になりました。

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

メディア出演 | 20:40 | comments(0) | trackbacks(0)
NEXT誌で連載している「トレーナーのための読書入門」の今回のテーマは<時間帯別読書時間確保の仕方>

 インストラクター・トレーナーの
キャリアマガジン「NEXT」
http://www.fitnessclub.jp/next/
2014年1月号で


連載させていただいている
「トレーナーのための読書入門」を
掲載していただきました。


※私の連載は下半分です

今回は「時間帯別・読書時間の確保の仕方」
というテーマで

なかなか読書時間が
確保できないという方のために

朝の仕事前、昼の仕事の合間
夜の仕事後の様々なシュチュエーションごとに
読書時間の確保の仕方を
ご案内しています。

ちなみに私が特に好きなのは
お風呂の中で4ページ読み切りタイプの
書籍紹介雑誌「トップポイント」
http://www.toppoint.jp/
読むことです。

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php
※開催場所が「サンワークアウト」http://homepage3.nifty.com/sunworkout/newpage8.htm
変更になりました。

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
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◆運動指導者向けDVD教材第4弾
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初心者のための『ピラティス講座』
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『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


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カウンセリング、体験実施中!★
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

メディア出演 | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0)
1月13日(月・祝)のViPRライセンス認定コースの会場が変わり、定員が増えます。

 1月13日(月・祝)に開催する
ファンクショナルトレーニングツール
「ViPR」
http://www.vipr.jp/ の
ライセンス認定コースは

ありがたいことに
参加申込者多数のため

会場を地下鉄鶴舞線浄心駅2番出口
徒歩1分の「サンワークアウト」
http://homepage3.nifty.com/sunworkout/newpage8.htm
での開催に変更し

定員を通常nanoで行う際の
8名から20名に増やすことにしました。

現在12名の方が参加予定ですので
あと8名の方が参加できます。

名古屋でかつ月曜日・祝日に参加できる
貴重な機会ですので
ご興味ある方はぜひご参加ください。

お申し込みは
「ViPRジャパン」のホームページより
名古屋開催を選んで
お願いします。
http://www.vipr.jp/inquiry/course.php


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php
※開催場所が「サンワークアウト」http://homepage3.nifty.com/sunworkout/newpage8.htm
変更になりました。

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

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「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
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『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

ViPR | 23:22 | comments(0) | trackbacks(0)
妻とのクリスマスパーティ

 本日は毎年恒例の
妻とのクリスマス会を
自宅で行いました。

なんとか妻には喜んで
もらえたようなので
ほっとひと安心です。

妻との支え合う関係という
基盤があってこそ

仕事を通じて、多くの人に貢献できる
環境が作られていると
自覚していますので
妻には感謝の気持ちしかありません。

まだまだ夫としての
「余地」「伸びしろ」は
ありまくるので

少しずつ「夫道」も
精進していきたいと思います。


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
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2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
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2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
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2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

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「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
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『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

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★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0)
実家の母とのささやかなクリスマスパーテイ

 本日は仕事をひと段落終えて
犬山の実家で母との
ささやかなクリスマスパーテイを
行いました。

母にとっては

私が健康な体で
イキイキと仕事を通じて
多くの人に貢献し続け

妻と良好な関係でい続け

実家に帰り母とコミュニケーションを
とり続けることが

最も嬉しいプレゼントであるので
(断言!)タイムマネジメントし続けます。

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

---------------------------------------------

【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
http://www.studio-nano.com/form/30min.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0)
ナノで運動療法勉強会「腰」「膝」編を開催しました。

 本日は理学療法士、柔道整復師など
医療、治療系国家資格者対象の
「名古屋運動療法勉強会」を

「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
開催しました。

講師は今回もナノのピラティストレーナー
パーソナルトレーナーで理学療法士の
大野有三トレーナーが担当





前半は「腰椎の運動療法」 
後半は「膝関節の運動療法」をテーマに行い

実践的な評価、運動療法を体得して
頂きました。










来月1月からも
パワーアップさせて
毎月開催予定ですので
詳細なお知らせは少々お待ちください。

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
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『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
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◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
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★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

名古屋トレーナー勉強会 | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0)
忙しいこの時期の運動&食事のコントロール法3つ

 忘年会シーズンまっただ中ですが
いかがお過ごしでしょうか?

・飲み会続きでせっかく着実に減っていた
 体重が戻ってしまった

・地道に身につけてきた運動習慣が
 師走の繁忙期で忙しく、出来なくなってきた

・3次会まで付き合って
 睡眠時間の確保がままならない

なんて声があちらこちらから
聞かれます。


そんな昼も夜もお忙しい中でも
体重と体調を保つために
オススメなのは

「毎日体重を測る」

「飲み会の前後の食事で
 食事総量を調整する」

「ながら運動を取り入れる」です。

1つ目の「毎日体重を測る」は
3か月ぶりに体重を測ったら
3kg増えていた、なんてことがおこらないように

こういった忙しく、食事量が増えやすい時期こそ
毎日体重を測って、変化を常にチェックし続けることは
体重や体調が大崩れしないために、必須ですね。


2つ目の「飲み会前後の食事で
食事総量を調整する」も
食事量が増えている日が続かないように

夜に飲み会がある日は
その日の昼か翌日の朝の食事量を
コントロールして控え目にすることも
地味ですが効果があります。


3つ目の「ながら運動を取り入れる」は
忙しいこの時期こそおすすめです。
・新聞を見ながら開脚ストレッチ
・TVを見ながら腹筋エクササイズ
・歯磨きしながらふくらはぎのストレッチ など

特別時間を作らなくても
至るところで運動の時間は確保できます。

忙しい時期だからこそ
アイディアも生まれると思いますので
楽しみながら
運動、栄養、休養の
バランスをとる方法を
見つけていきましょう。

今から忘年会に向かう高橋より


☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

12月22日(日)13:00〜15:00名古屋運動療法勉強会
「腰椎の運動療法」 参加費3,000円(税込)
講師:大野 有三(ピラティストレーナー/パーソナルトレーナー/理学療法士)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000862.php

12月22日(日)15:30〜17:30名古屋運動療法勉強会
「膝関節の運動療法」 参加費5,000円(税込)
師:大野 有三(ピラティストレーナー/パーソナルトレーナー/理学療法士)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000863.php

2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
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★30分無料パーソナルトレーニング&
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
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代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 19:08 | comments(0) | trackbacks(0)
池下の「BCプロジェクト」さんに訪問させていただきました。

 名古屋市の池下駅近くで
「BCプロジェクト」を
運営している稲葉さんに
お話を伺ってきました。




広々としたスペースで
様々なトレーニングツールが用意されており
思い切りトレーニグ&トレーニング指導が
できる環境でしたし

指導や運営、人材育成などの
お話を聞かせていただき
大変参考になりました。

稲葉さんお忙しい中
ありがとうございました。

☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆ 

12月22日(日)13:00〜15:00名古屋運動療法勉強会
「腰椎の運動療法」 参加費3,000円(税込)
講師:大野 有三(ピラティストレーナー/パーソナルトレーナー/理学療法士)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000862.php

12月22日(日)15:30〜17:30名古屋運動療法勉強会
「膝関節の運動療法」 参加費5,000円(税込)
師:大野 有三(ピラティストレーナー/パーソナルトレーナー/理学療法士)
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2014年1月13日(月・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000872.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第1部 2,500円(税抜)
14:15〜16:15 『話題&定番ツールの特性を把握し、成果を出す方法
〜「ViPR」「フレックスクッション」「ストレッチポール」「テニスボール」
の特性を把握し使いこなそう!』
講師: 大岩俊貴(フレックスクッションマスター、ViPRインストラクター)
    大野有三(理学療法士) 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/01/000891.php

2014年1月19日(日)名古屋トレーナー勉強会 第2部 2,500円(税抜)
16:30〜18:30 『フィットネスサークル、フレックスクッション、バレルの活用術』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)

2014年2月2日(日)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/02/000873.php
 
2014年3月21日(金・祝)10:00〜18:00 ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、ViPRナショナルトレーナー)
参加費:42,000円(税込)円
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2014/03/000908.php

【 運動指導者向けDVD教材 】
◆運動指導者向けDVD教材第4弾
『運動指導者のための<ダイエット栄養学>』
<詳細URL>http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php

◆運動指導者向けDVD教材第3弾
「痛みの根本解決のための運動療法と正しい身体の動かし方が分かる」
初心者のための『ピラティス講座』
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php

◆運動指導者向けDVD教材第2弾
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php 

◆運動指導者向けDVD教材第1弾『初心者のための機能解剖学講座』
  <詳細URL> http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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【 nanoパーソナルトレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

【 nanoピラティストレーナー養成コース 】
 <詳細URL> http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php


★30分無料パーソナルトレーニング&
カウンセリング、体験実施中!★
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
運動初心者のための
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com  Tel/Fax 052-204-6533

代表パーソナルトレーナー・高橋順彦

高橋順彦 | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0)
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